10시반부터 잘려고 누웠는데 지금 두시간 넘게
대갈빡 속에 온갖 잡생각이 꽉차서 잠을 못자고있다
어떡하냐 진짜 매일 이러는데
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be9743e7
자야지! 하고 자는 애들이 진짜 부러움
e15971f3
존나 피곤하면 일찍 자게 되던데 오늘 하루 한 2시간만 자고 존나 굴려봐
0b29d18a
그거대로 문제가 또 생기더라
0fd681b4
그거 우울증임ㅋㅋ
0b29d18a
뭘해도 즐겁지가 않을 것 같고, 그렇다고 아무것도 안하고 있는 현재가 행복하지도 않고, 앞으로 다가올 미래가 불안하며 지나가버린 시간들이 안타까워서 잠을 못이루는 것도 우울증인가요?
0fd681b4
어.그리고 호르몬 불균형도 있음.운동해라.
운동하면 몸 상태도 잡히고 분명 시간아까운건 전이랑 똑같은데 잡생각들어도 잠은 존나 잘옴ㅋㅋㅋㅋ
98b2c91e
하루종일 카페인 들어간거 먹지말고 버텨봐라 진짜 평소 먹는 커피량 반만 줄였는데도 잠잘옴
0b29d18a
간 안좋아져서 커피 끊은지 1년째임
98b2c91e
아 그럼 내일부터는 몸쓰는일을하자 낑낑
bab7baab
커피 아무리 마셔도
집에오면 7시쯤 낮잠자고 12시쯤 취침하는데
잠 없는 사람들 신기하다
머리 대면 자는데
1b5f32f2
나랑 똑같네