고기먹지 말라고? 니가 뭘 알아? 닥쳐.

으 식단해보니까 식단도 결국 돈이더라. 현실적으로 상황에 맞게 하는게 정신건강에 이로운듯..

건강하고 빨리 죽는법 알려줘

식사 전에 샐러드만 먹어도 혈당스파이크 방지 된다더라

어우 길어

그냥 평소대로 먹는데 설탕만 줄여라

이걸 뭐 이삼십대부터 해야함?

40대부터 해도 충분해보이고

인생사는 낙이..

저속노화 급속사망

- 의외로 좋은뜻임

요즘 잘 챙겨먹고 있다고 생각했는데 겨우 5.5점이네 기숙사라 콩이랑 통곡물 챙겨먹기 쉽지않아

그냥 흰쌀밥은 가끔가다 먹고

평소 잡곡밥에 반찬을 간을 좀 약하게하고

반찬위주의 식사를 하면 제일 좋음

거기에 약간의 고기만 있으면 최상이지

하하 어림도 없지 튀김에 고기 쳐먹고 '치명적 속도' 빌드로 간다

어렵게 생각할거 없이 계란후라이 얹은 잡곡비빔밥에 된장국으로 한끼하라는 부분만 캐치하면 될거같은데

수도승임?

와인 한 잔? 와인을 조금 더 끓여서 모아둔 꼬냑도 괜찮나여