16개의 댓글
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날막만졌어요
얼굴짱크다 ㅎㅎ
헬다이버
그래서 밸런스 맞춰줬네 ㅋㅋㅋㅋ
투게더엔땅콩과자
10년 전이네. 지금은 얼마나 커졌을까?
64bit
수확할 때 다 됐지
고추건조기
이야 수확까지 너무 오래걸린다
걱정만잔뜩인찐찌버거
와
므겡므겡
네, 이게 제 진짜 변신이에요. 엉덩이가 그만큼 커지기도 했어요. 가슴이 조금 클 수도 있지만 그 성장의 대부분은 빅토리아 시크릿 브라를 추가한 덕분이에요. 가짜 가슴은 저의 아드레날린 중독 경향과 맞지 않아요. 2012년에 저는 20파운드의 저체중이었고 거식증과 폭식증으로 왔다 갔다 했습니다. 2015년에 저는 건강했지만 지방, 훨씬 더 많은 근육, 균형 잡힌 호르몬을 가진 저체중이었습니다
이제 그 문제를 해결했으니, 여기에 알아야 할 것이 있습니다. 크롤은 대부분의 IG 운동 페이지에서 볼 수 있는 "보충제"를 복용하거나 탄수화물을 피하거나 날씬한 차를 마시거나 BS 운동을 함으로써 여기에 오지 않았습니다. 저는 복합 운동을 사용하여 근육 기반을 구축했습니다
0
관전용
번역추
년째개드립잼
???: 당 피해야 된다던데, 탄수 먹으면 살찐다던데, 그거 먹으면 혈당스파이크옴 아주 야랄났음 ㅋㅋ
지에이잇
20파운드?? 뭠 강아지네
웬디데이
이마가 왜커짐
양고기학살자
작용 반작용 아님?
디아짱잼
섭식 장애면 못먹는거 아닌감 왜 엉덩이가 커지지
크렘차우다
탄수 컷하고 지방 (아마 유지방) 섭취가 늘어서 그럴듯, 복부에 지방을 쌓는 탄수의 당과 달리 지방의 섭취는 여성호르몬을 증가시키고, 호르몬에 의해 특정 부위에 지방을 축적하게 됨
거기에 하체 위주 운동이 자극을 줘서 혈류가 집중됨으로 저런 현상이 되지 안았나 싶음
kruise
엉덩이 코어 운동 추천좀
인생초보
등산