1~2kg 왔다갔다 하는건 ㄹㅇ 큰 의미 없는듯

똥얘기하니까 괜히 웃기네ㅋㅋ

ㄹㅇ 아침에 똥싸고 잰것만 치라고

분해 효소 진짜 ㄹㅇ 어이 없음 ㅋㅋ

탄수화물이랑 지방이 잘 분해가 되면 뭐? 장에서 그걸 흡수를 안 하고 패스할 거라고 생각하나 ㅋㅋ

반대로 똥싸고 1kg빠졌다는새끼들도 웃기고

아침 저녁으로 체중새끼들도 딱밤마려움ㅋㅋ

ㄹㅇ 다이어트 한다는 애들 보면 멍청이들 존나 많더라? 진짜 살 잘 빼는 애들은 걍 우직하게 운동하고 식단하는 애들밖에 없음

뭐 그냥 힘들고 귀찮고 지치니까 그렇지.

다이어트도 그냥 일 마냥 매일 지속되는 의미 없는거라고 생각하고 아무 생각없이 오래 지속해야 성공하는건데 그렇게 하기는 힘드니까 그런거지 뭘.

결국 다이어트 성공하는 사람은 저런 개소리에 관심 안두고 꾸준히 식사량 줄이고 운동하는 사람이니까.

칼로리 커트? 이런건 소용 있는건가?

근데 탄수화물 안먹으면 가슴이 더 심하게 빠지는건 팩트 아니였었어?? 나 전에 본적 있는거같은데

인스타 효소팔이 저격 ㅋㅋ

133kg에서 97까지 빼고 다시 122까지 찐 개붕이다.

다이어트?

그냥 빡세게 운동하고 빡세게 안 먹으면 빠진다.

이 만고불변의 진리는 보통 사람들의 귓속엔 잘 안들어감

힘드니까. ㅋㅋㅋ

재대로 된 운동은 절대 하기 싫어서

남자들을 위한 파란병 파는거보고 어이없던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보통->마름 가는거 아닌이상 식단만 해도 정상체중 가능함

그게 대한민국 원래 수준임 매년 같은 선동에 매년 똑같이당함 ㅋㅋ 개돼지다움 네이버에서 서칭 10분만해도 안낚일건데 개돼지민국이라 그것도 못하는건지 안하는건지 ㅋㅋㅋ

노력안하고 살뺄려고 하니깐 그렇지,,

같이 일하는 아줌마가 친구한테 효소 받아서 이거 다이어트에 좋은거냐고 물어 보길래 보니까 올리고당이 성분표 두번째에 들어있더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛없어서 단맛 넣을거면 합성감미료 넣던가 ㅋㅋㅋㅋ

다이어트 필수 수칙 : 밤에 잠을 푹 자라

쟤 뭐야 딸치고왔나?

다이어트 = 칼로리 결핍

반박시 저능아

모닝똥 싸고 체중 재야지

간헐식 유지하면 잘 빠지던데 12-8시 사이에만 먹기

저탄고지 한다면서 단백질만 먹는 애들도 있더라

저탄수 고지방식이 아니라

1~3kg은 글리코겐 변화로 그냥 왔다갔다 하는건데 이거가지고 쪘다 어카냐면서 전화로 물어보고 개빡침... 설명을 몇번을 해줘도 똑같음 오래간만에 폭식했더니 3kg 쪘다고...

3키로면 2만kcal가 넘는다.. 라면 20봉지인데 지가 처먹어봐야 얼마나 처먹는다고 하... ㅅㅂ

유튜브에도 뒤지게 나오던데 프x 어쩌고하면서 누가봐도 사기인걸 엄청팔리나보더라

진짜 먹고 쪘다는세기들 질량보존의법칙을 모르는거 같더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

당분 많이섭취하면 배가 더 찌는건 사실일것

진짜 씨발 소리가 절로 나옴

칼로리 낮게 먹고 운동, 이라는 정답을 머리로는 아는데 자꾸 다른 답을 찾는 핑계를 대려니까 인지부조화가 와서 머청한 소리가 출력되는 것