자기 기준에선 정말 열심히 해서 칭찬받고싶지만
지인한테 말하면 "그거 깨작하는게 무슨 운동임?" 소리 들을까봐
딱히 운동 시작했다고 말 안하거나 유산소 뛴 시간 늘려서 말함.
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어디에
어차피 오래 못할거 알기에
착함
깨작깨작하면 운동이아니라 체력깍아먹는 노동이라는거 어디서 봤는데 운동을 안해서 뭐가맞는지 모르겠음
황금햄스터
이 세상에 하찮은 깨작깨작은 없어. 막노동이라는 말은 걍 무시해.
깨작깨작도 엄연히 운동이라 그게 또 모이면 근육이 성장하거든. 그리고 깨작깨작 대다보면 흥미가 생기고, 흥미가 생기면 누가 시키지 않아도 본인이 알아서 효율적인 방법을 찾게 되어있어.
깨작깨작은 근육을 만드는 아주 좋은 지름길이야.
렙만큼관심있음
데피 안보이면 운동 왜 하는거냐고 은근 꼽 줌
메추리알
내 주변에서는 퇴근하고 운동한다는 사실자체에 되게 칭찬해주던데
눈치보지 마세용 가서 스트레칭만 하고 와도 됨
댕댕추
쉽지 않음
솔직히 빡세게 하고 싶어도 뭔가 한 30분만 하면 집에 가고 싶고 힘들어 지쳐
황금햄스터
Just do it. 도전하는 자신을 자랑스러워 해.
자세가 엉망이면 어때, 힘이 약하면 어때, 깔짝이면 어때. 체력이 부족하면 뭐 어때서? 하다보면 다 늘게 되어있어.
시도했다는 그 자체가 멋이고, 아름다운거야.
링크지원
헬린이를 발견했을 때의 실제 반응
겉멋든 좆밥 : 꼽줌
진짜 고인물 : 자세, 루틴 알려주고 싶어서 입 근질근질함
츄잉잉
퇴근하고 운동해보면 사람의 몸을 변화시키기란 진짜 힘든거라는거 알게됨.
몸좋아보이게 되려면 최소 3년 이상은 해야함ㅋㅋ
근육만드는거랑 체력만드는거랑은 또 다름
국봉이
꾸준히 하는것만으로도 대단