뭘 하고 싶다거나 재미난게 없어짐
갈수록 게을러지도 의욕도 잘 안생김
유행이라느니 핫한곳도 관심이 잘안감
옛날엔 관심있던것도 흥미를 잃음, 취미 없음
사람들 귀찮고 안만남, 외로움도 안느낌
영화, OTT, 게임 같은것도 금방 질림
하루하루 억지로 사는느낌, 살아있으니까 그냥 살아감
솔직히 남들 호들갑 떨거나 어디 이입하는 것도 공감이 잘 안됨
그냥 집에서 쉬고 싶다, 누워있고 싶다는 생각을 제일 자주함
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정신병자수용소
쉐도우복싱
과탄산소다
난 그럴때마다 도서관 가서 철학책읽음
씹덕아닙니다
이게 좋아보인다
프로수간충
나도 해답이 없는 문제를 찾고 혼자고민하는데
초록빛추억
치킨무신사
위대너굴
책 추천 좀
과탄산소다
숨결이 바람될 때.
의사가 쓴책. 전문의 과정에서 마지막 관문만 앞두고 본인이 오히려 암 진단받고 치료받는 이야기임
해피케이오스
우울증약 먹으면 나음
만주의schd
nijvfdnivfre
유산소 빡세게해서 땀 흘리면 기분 좀 나아짐
년째개드립잼
ㅇㅇ 러너스하이라고 신경물질 전달되면서 엔돌핀 돌고 힘든데도 달리게 되는데 진짜 운동 괜히 하라는게 아님
그뢰이재됬냐
ㅇㄱㄹㅇ 달리기 하다가 귀찮아서 반년정도 끊었더니 다시 우울증옴
흐릿또렷
나도 비슷하게 해결함. 근데, 기본적으로 집돌이에다가 헬스장처럼 누구 강제하는 사람이 없으니까 아예 방향을 바꿔서 유체이탈느낌으로 해결함. VR 쓰면 몸에서 의식이 좀 벗어난 느낌이 쉽게 들어서, 액션영화나 랜덤플레이댄스 영상이나 강의영상 보면서 안다치는 로잉머신이나 팔굽혀펴기, 스쿼트, 안무 중 간지나는 거 반복하기 등등 간단한 운동 하나 무의식적으로 몸에게 반복시키면서 땀 마니 뺌. 몸아픈 것도 덜 느끼고, 그냥 기계적으로 신경 안쓰고 딴 재밌는 거 보면서 하니까 운동압박도 거의 안 들고, 금방 상쾌해짐 ㅋㅋㅋ
년존버
나네
멍청한베제데셍
유두자위 시작해봐. 인생 스트레스 다풀림
하드코어미식가
슬픈젖꼭지증후군을 얻을것
년째개드립잼
발견
중복판별기18호
?
Vv연옥의사신vV
aaaa1
운동하면 되지않나?
아네싸매니아
mrquta
번아웃 증세네. 나도 비슷한 상태긴 한데, 쉴 시간이 없다 ㅜ
김구이
체력이 떨어져서 그런 거다
번째생일
너 도파민 중독이야
도파민 디톡스를 시작해
마편곤
거 좀 질렸으면 좋겠내. 아직도 게임 만화 애니 뭐하나 질리질 않아서 시간이 부족해
른딧
뭐야 나 우울증이었네;
날카로운빼아볼
나 저랬는데 야숨하고 인생의 행복 느낌
테팔
머리숱없으면 그럼?
암바왕암바사
파워 웨이트 즉 헬스 시작해 봐라 ㅋㅋㅋㅋ
유투브로 자세 공부하면서 하면 나름 재미 있음
날이 가면 갈수록 무게도 늘어나니까 성취감은 덤이고
몸도 좋아져
소화기능 좋아지고 배변도 훨 좋아지며 곶휴 기능은 1.5배 올라감
손목 보호대, 스트랩, 무릎 보호대, 허리 보호대는 처음부터 사서 써라
곤육몬
조심해라 생각보다 부상금방임
클볼
운동이 제일 좋더라
클라이밍이랑 헬스 하면서 우울증 많이 좋아졌음
그러다가 이번에 팔꿈치 인대 찢어지고 근육파열와서 쉬니까 다시 우울했는데
하데스2 하니까 또 싱글벙글함
하데스2 존나재밌다 꼭해라
aaaa1
난 슬 버피 맨몸운동하고 헬스함
현자
일주일째 딸딸이 치는중
aaaa1
난 4일 ~5일 딸딸이 치는중
글깨작
죽고싶다와 살고싶지 않다의
차이를 알게되지
daisuki
이럴땐 억지로 도파민을 분출시켜야함
당장 은행가서 풀대출 받고 주식에 몰빵해보셈
eomahc
내가 지금 이러고 있다
인생노잼시기 타파하기 위해
3억 대출받아 아파트 풀매수
주식 트레이딩 시작 매일 1500만원어치씩 사고 팔아재낌
도파민 풀충전되어서 매일매일 갓기차게 일어난다
단 부작용으로 공황장애도 같이옴
daisuki
공황장애 극공감되네
나도 천삼백 날린날 숨을 제대로 못셧음
eomahc
난 누적으로 3천 날렸다 힘내라
daisuki
굳이 힘 안내도됨
이번에 마린 솔루션으로 다 복구하고 500 더 벌어서 그걸로 아이폰삼
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
eomahc
부럽네 ㅜㅜ
빡송이
이젠 진짜 목숨을 건 익스트림 스포츠를 해야할때야
속이좋지않
정신과가서약먹자. 약먹으니 좋더라
딸기맛스타
칼들고 방밖으로 나와서 다른사람에게 휘두르지만 않으면 됨
님금임은벗거벌
일단 마실나감 그럼 좀 달라지긴함
무이백
나도 요세 그렇더라싶어서 막 적다가 뭐하러 내 이야기를 하고있나해서 다지웠는데, 그냥 지우고 나가면 종일 아무것도 안하면서 지운글만 생각날 것 같아 흔적이라도 남기고 감.
년째뉴비
어쩌다 억지로 가족, 친구, 회사따라 산이라도 걸으면 시작부터 헉헉 거리지만 몸에서 전자파 다 빠져나가고 실시간 건강해지는 느낌 듬