이몸은 인간화력발전소다

그럼 근육이랑 물만 빠져버리고 몸은 뭐만 먹으면 죄다 지방으로 돌려버리려고 하는걸...

그...가장 요요 오기 쉬운 방법이 그건데?

요요는말이죠..

살 잘빼다가 목표량 도달하거나

살빼던 도중에 보상심리로

소모될 칼로리양보다

너무쳐먹어서 오는거구..

몸이원하는게아니라 대가리가원하는건데

(아 저거먹고싶어 아 이거먹고싶어)

다 오버칼로리라는거야

어디서부터 시작된 개소린지모르겠는데

뭔 지방세포부터시작해서

기초대사량이낮아져서 더축적하려한다는둥 ..

의사들이 말하는건 신체적 부작용이아닌

결국 꾸준한

식습관개선 및 본인만의 다이어트프로그램

인데말이지

내말이 그 말임. 최소한의 영양섭취로 굶는건 극단적인 상황임. 병이 생겨서 빠른 감량이 필요하지 않는이상(사실 이 수준이면 수술을 받고 진행하는게 맞음)

최소한의 영양섭취로 굶고 다니는건 미친짓에 가까움

점진적 변화없이 다이어트시작=식사량 최소 -> 맨탈이 빠개지고 보상심리가 미쳐날뛰는 가장 쉬운방법임.

음식에 욕심이 없는 사람은 이해못하던데 맛=인생의 보람의 비율이 높은사람은 바로 맨탈나감.

살 빼는 건 참 쉽지

빼고나서 “유지”에 비하면 정말 쉽지.

정답!

지방이 C랑H로 이루어져서 계속 분해하면 최종적으로 CO2랑 H2O 이산화탄소랑물됨

다이어트 약중에 지방 흡수를 막아서 기름똥을 싸게 만드는 약이 있다곤 하던데

원래 몸에 있던 지방은 저렇게 나가는건가봄

분해가 되면 호흡으로 배출이 된다는거지 숨쉬면 살빠진다는 소리가 아니에요 ㅠㅠ

너 좀 똑똑하다