그 분은 포마드 멋지게 넘기시던데....

나 요요온뒤로 더 그러는거 보면 살쪄서 그러는게 맞는 것 같음

조졌다 살시치

김쌍뀨: 2시간 졸도

ㅇㅇ 저거도 다 유전자 유전형질이라

노력한다고 수면질이 좋아지는게아님 ㅋㅋ

좋아진다

유전적인 부분에 저항해서 개선할 생각을 하면 어려움

1. 잠이 편안한 시간이라고 자기세뇌하기

2. 빛을 완전히 차단하기

3. 누워있는 상태로 중력을 계속 받고 있다는 걸 감안해서 그대로 6시간을 유지할 수 있을 정도로 전신의 근육이 자극되지 않는 자세를 잡기(실제로는 움직이지만 무의식적으로 잠에 방해되지 않을 자세를 잡는 습관)

아 진짜 이런 빡대가리들 개패고 싶네 ㅋㅋ

만능유전설 진짜..ㅋㅋ 어디서 줏어 들어가지고 유전 유전거리고.

유전에 대해서 공부 한 것도 없는 애들이 아는 척 하는거 진짜 역겹네.

니가 더 빡대가리같은데?

유전자검사 하고나서 말하는거다

유전형질에 숏슬리퍼 있는건아냐?

개병신새끼 ㅋㅋ

아는게 숏슬리퍼 밖에 없지? 븅신아 ㅋㅋㅋ. 유전학 공부도 안한 새끼가 찐다들 유전 만능론 댓글 다는거 보고 유전 유전 거리는 거보면 아는 사람들이 보면 당연히 개역겹지ㅋㅋㅋㅋ 그냥 네 수준에서 놀아라 ㅋㅋㅋㅋ 븅신 못 배운 새끼 ㅋㅋ.

유전자 발현 조절 LOC105377632(RF00592)

갑상선 호르몬 수치 조절

LOC101927400(PAX8)

숏슬리퍼 관련 유전형질이란다 ㅋㅋ

니 부모가 멍청해서 긁혔나본데

좆같이 시비털지마 ^^

니 부모가 학력이 딸려서 못 가르쳐 준 것 같은데. 어디서 구글검색 해가지고 긁어오지 말고. 유전학 배워본 적도 없는 새끼가 어디서 긁어오는거 보니까 같잖네 ㅋㅋㅋㅋ 시바 그냥 대한민국을 위해서 ㅈ같은 한표 실천 하시지 마시고 뒤지세요 그냥.

아그래서 너 유전학 전공했어 ?

근데 니부모 꼬라지보면 대학은 고사하고

고졸도 간당해보이는데 ㅋㅋㅋㅋ

니애미애비가 무식해도 너도 노오력하면

똑똑해지고 부자될수있어 화이팅~

근데 나도 만능 유전론은 반대하는데

근거도 논리도없이 욕만 싸지르는거 보면 쟤 편 들고싶어짐

형들이 차근차근 자세하게 유전뿐만 아니라 너가 어떻게 환경에 적응하냐에 따라 수면질이 또 달라진다고 얘기해주잖아? 그걸 못 알아처먹고 유전만능론 펼치면 어디서 못 배운새끼라고 표현은 안해도 개욕처먹겠지?

이렇게 까지 대놓고 말해줘도 못 알아들으면 뒤지는게 맞다.

아니 ㅋ 선시비 처걸고 갑자기 논점 처흐리노

구글검색은 병신아 유전자검사해서 나왔다니까?

딸각충으로 숏슬리퍼랑 온노력으로 비비는거랑 같냐니까

숏슬리퍼에서만 갇혀가지고 논점에서 못 벗어나는 네가 문제라고. 네가 아는게 숏슬리퍼 밖에 없으니까, 계속 그 얘기만 하는거 알겠는데. 네가 ㅈ도 모르면 다른 사람들 말도 들어라.

응 불면증도 유전이 있단다

방구석 유전학 전공자님ㅋㅋ

내가 뭐 이 얘기해줘봤자 뭐 네 논점이 갇혀있겠지만. 전형적인 커뮤중독 댓글러잖아 그치? 이제 댓글 안달란다.

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023101102443&ref=no_ref

노오력으로 숏슬리퍼 하십쇼~ ㅎㅇㅌ

노력하면 좋아지긴 함

근데 저분처럼 압도적인 클래스에 도달한다기 보다는

현재 내 몸에서 얻을 수 있는 최상의 결과에는 가까워질 수 있지

수면의 질을 신경 안쓰고 사는 것 보다는 그래도 조금이나마 관리 해주는게 좀더 낫긴함

맞음. 저 사람은 예외 케이스이긴 한데, 일반인들은 수면질을 위해서는 규칙적으로 정해진 시간에 자고 깨어야 함, 각 개인마다 정해진 수면 시간도 틀리고.

근데 수면질을 방해하는 요소가 과체중,스트레스,음주,나이,빛,소음,잡다한 생각등이 있는데 이런 수면 방해 요소나 또 다른 후성적 요소를 무시하고 위에 유전 유전 거리는 빡대가리 새끼들 보면 참.. 유전이 다가 아닌데.

참 선동하기도 쉽고 오류 있는 정보가 퍼지기도 쉽네.

영압이 부족해서 내가 그랬구나. 근데 영압도 보험 적용됨?

양압기 오타.. 미안

안시끄러움? 같이자는 사람들 좀힘들다던데

처음에 적응될때까지 신경 쓰이는데 적응되면 괜찮음

그리고 코고는 소리보다 양압기 소리가 더 작고 덜 거슬림

처음 같이 자는 사람이면 적응 안 될 수도 있지만 부부라면 금방 적응하지 않을까 싶음

잠 부족하면 나같은 경우는 좀 충동적이 되더라 과식 하고 뭔가 평소에 안할 행동을 하긴함

그게 잠못자면 생기는 특징인듯ㅋㅋㅋ 나도 그래

잠은 죽으면 평생 잔다 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋ

헐 심하네 난 한두번 깨는데