먹고싶은거 다 먹는데
탄수화물만 안 먹음
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일멍이멍
피자 못먹네
민트맛초꼬튀김
저게 진짜 돈 ㅈㄴ게듬... 돈 없는 사람은 시도도 못하는 황제 다이어트임 ㄹㅇ
머리카락소듕해
계란하고
돼지고기 종류만먹으면 할만함
홈플 보먹돼 ㄱㅊ
눈사마귀
나 여기에 16:8 간헐적 단식하는데
1달에 11키로 빠짐 근데 돼지라
30키로 더 빼야 되는데 그건 자신없네...
아이리치
저탄고지는 평상시 식단을 평생 저렇게 유지해야하는데 그게 너무 힘듬. 특히 한국에서는 밥을 제외한 식단을 직장인이 찾는게 헬임. 서브웨이나 샐러드가게가 많이 생겨도 여전히 쉽지 않고 운동을 병행해야 하는데 탄수화물이 안들어가니 힘이 안남. 1년단위로 10키로씩 빠지는건 좋은데 근육도 같이 빠짐
이박사와가재발이왔습니다
난 밥을 거의 안먹는 편인데, 외부음식 잘만 먹고 돌아다님.
꼭 밥을 곁들여야 한다는 생각을 안하면 상관없음.
국물 안먹고 건더기랑 반찬 위주로 먹으면 되고
고깃집 가도 쌈야채랑 고기만 먹으면 됨.. 그게 어렵다고 생각이 되는건 탄수화물 중독이기 때문..
GTA11
탄수화물 안먹으면 우울해진다
머리카락소듕해
밥,면,빵
끊으면 몸 진짜 가벼워짐
근데 인생이 ㅈ노잼됨
DuobleA
시골집에서 가끔 콩 갈아서 순두부 해먹는데
거기에 삼겹살 구워 먹으면
맛있는 저탄고지 끝판왕 식단인데
띵호아띵호잉루
집근처 맛있는 손두부집 있는건 일종의 복지개념에 가깝다고 봐 ㅋㅋㅋ
BB2BB
탄수화물 안 먹으면 뭔가 먹은거 같지않고 기분이 나빠짐
fefe
근데 뇌는 탄수화물이 돌리는디..
아이슈밤쾅
경제력이 필요함
샤이너스
팩트긴함 카니보어했었는데 고기먹고싶은만큼 쳐먹어도살안찜
네이버페이
돈주고 사먹으면 이것만큼 쉬운 다이어트가 없다
아인장퐈이야
일단 쌀밥이라도 좀줄여야겠다
싱싱미역상태입니다
다이어트도 돈이다
에스비오피
통풍온다 얘들아... ㅜ머든 골고루 적당히 먹자
도산이선생
아 근데 탄수화물 안먹는게 생각보다 힘듬