마른 사람은 마셔도 된다 = 나는 마실 건데 너넨 살 좀 빼라

걍 이게 하고 싶은 말인 듯 ㅋㅋㅋㅋ

슈가러시 안와서 단거 먹고 올라오는 고양감이 없어서 오는 그 특유의 허전한 느낌을 좀 과장 보태서 설명한건가?

딸치고나서 섹스땡긴다는소리급 ㅋㅋ

제로콜라는 탄산 마시고 싶어서 마시는거지 단거 땡겨서 마시는게 아닌데

살뺀 경험자들이 아니라고 해도 꾸준히 나오는 말이네 제로 마시고 나면 오히려 단거 안땡기던데

오 일리있다...

내가 비만인데, 공감되긴함.

특히 제로 콜라는 카페인도 있어서인지,

잠이 안와서, 수면의질도 떨어지고,

폭식하는 경향이 늘음.

난 핫식스 제로 먹고 살 15kg 쪘음

물마시는게 젤좋은거 누가모르냐고

그냥콜라마실 타밍에 제로를마시는거지

의사맞음?

비만쉑들 그냥 땡기는거를 제로탓

궁금한 게 저건 저 의사 뇌피셜이냐 아니면 실험이나 논문으로 검증된거냐

아니 시팔 제로 마시면서 배고픔 그나마 참을수있고 대리만족 가능한데 그거도 하지말라고?

뇌피셜같은디

딱히 식욕 오르지는 않던데...

제로콜라는 혁명이라 생각함 건강,다이어트 이유로 마시고싶어도 못마셨는데 그리고 마셔보면 알겠지만 단거 안땡김 제로 특유의 끝맛때문에

그럼 제로음료를 배부를때까지 마시면 해결!

2030 남자에게 무엇보다 건들면 안되는건 제로음료인듯.댓글에서 분노가 느껴짐

저거 개소리 같은데 전혀 안그럼 본인 제로 아이스크림 제로 음료수 거진 다 먹어봤는데 전혀 안그럼 오히려 제로아닌 당류 들어간 음료수나 아이스크림 먹을때 더 먹고 싶어짐

근데 다들 제로콜라 마시면 단거 더 먹고싶어짐?

난 딱히 그런건 잘 못 느꼈는데

에휴 돼지새끼들

결론은 자기가 식단조절하는데 문제가 없는 사람은 마셔도 별 상관없다는거네

논문 타령하는 사람들이 댓글에 많아보여서 가져왔다. Key Points에서 Meaning를 발췌했으니, 더 읽고 싶은 사람은 링크를 들어가서 직접 읽어보면 된다.

These findings suggest that female individuals and those with obesity have greater neural reward responses to NNS vs nutritive sugar consumption, highlighting the need to consider individual biological factors that might influence the efficacy of NNS.

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2784545?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=092821

특히, 해당 논문에서 과거의 선행연구를 보면 정상체중 또는 남성 을 대상으로한 연구들이 주를 이뤘고, 제한적으로 비만 또는 여성을 대상으로한 연구들에 대해서는 수크랄로스의 해당 효과가 더 크다는 결과가 있어

위의 연구가 명시적으로 비만 vs 정상체중, 남성 vs 여성 을 명시적으로 구별하여 효과를 밝혀내는 데에 집중한 것 같다.

관심 갖고 문헌들 쭉 찾아보니까, "달랑 논문 하나"라고 폄하되기에는 자료들도 많고, 학계에서 논쟁적으로 보이지는 않네. 잘 모르는 사람들이 그냥 논쟁이라고 우기면 논쟁적인 주제가 되는건가.

제로 마시고 뭐가 더 땡긴다는 느낌은 못 받아봤는데

난 탄산음료를 마무리로만 마셔서 그런가

닐씬한 사람치고 제로고 뭐고 따지는거 못봄

여름에는 하루에 탄산 한 캔씩은 꼭 마셨던거 같은데. 제로음료로 바꾸고 나서 똑같이 하루 한 캔씩 마셔도 딱히 더 마시거나 더 땡기거나 하지는 않던데. 비만인들은 다른건가?

제로 마시는 게임주머니 푸짐한 돼지인데

나는 밥 정량 강행해서 먹어서.. 3끼 먹고 운동중인데

운동하니까 과식 욕구 없음. 내 자신과 싸우는 중이라 그런건가 싶음.

뭐든 많이 먹으면 독이 되는건 맞지...