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???: 여기는 아무리 파도 석유 안나옵니다
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구름이구름
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이틀을 2틀이라고 쓰는 사람들
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구름이구름
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서로가 절대 안뜰거라고 생각했던 연예인들
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마법소년매지컬춘식
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단군한테 애 맡기고 놀러가는 웅녀
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정성스런쌉소리
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아일릿 인종차별 논란
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침착한사람
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알리에서 온도계 산 사람
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ㅋㅋㅎ
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근본있는 마을 이름..jpg
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사실개드립하려고...
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미국에서 주술회전 보는걸 티내면 안되는 이유 ㄷㄷ
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하늘을뚫는드립
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금쪽이에서 원본 공개도 못한 충격적인 영상
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방구를그냥
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여중대장 상담사 붙여준 이유.news
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파랑1
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남초 커뮤에서 북한 전쟁나면 참전한다vs안한다 투표한 결과.jpg
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렉카휴업
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단독) 강형욱 수의사 고백 "프로포폴... 쓰지 않았다"
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데바데
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컴퓨터 성능이 낮을때 RTX를 구현하는 법
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엄복동
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다주택자들 세금 낮출수도 있다!!
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마법부오러사무국장
| 47 | 15 분 전 |
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쾌걸 체인소맨(근 주의)
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綠象
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[공포] 일본 모델녀 기절할뻔한 몰카 수준 ㄷㄷㄷ.mp4
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추천요정여름이o
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21세기 동북아 3국 대장 한국 근황...jpg
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주금이
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제품에 AI 그림 쓰기 시작한 GS25
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판다곰
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연예인 초보자에게 롤 설명 해주는 장동민.jpg
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렉카휴업
| 69 | 31 분 전 |
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지난 해에 장수말벌 들어왔는데, 이번엔 꿀벌 군단이 안방에....
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흐릿또렷
| 39 | 31 분 전 |
쌈바돌리기
씨씨스쿼트 아니면 놀딕컬인거 같음. 대퇴사두 운동
잭다니엘
노르딕컬은 햄스트링인데 리버스 노르딕은 무릅 꿇고 하는거랴 익스텐션인데 뭐라부르는지 모르겠음
부리부리대마왕
씨씨도 아니고 노르딕도 아님
링크지원
혐 표시는 해라 좀
이성적판단
스쿼트 머신인데 다들 극구 말리는 제품이지 ㅋㅋㅋ
금쪽같은금붕이
왜? 나저거삿는데 아직써보진못했엉
이성적판단
저게 초보면 스쿼트 하는데 잡아주고
안정적일것 처럼 보이는데
가동범위도 중요하단말야
저거는 윗쪽근육만 불균형으로 발달시켜서
무릎안정성에 오히려 악영향을 미침
개봉안했음 당근 ㄱ
금쪽같은금붕이
감사합니다 센세!!11111
무호흡남탓
십자인대 끊어진거 같은데
다롱찌
인대가 문제는 아니라 저거 무릎 탈구임
오이혐오자
저거 슬개골 나간거 아냐?ㅋㅋㅋㅋ
야스는역시치킨이랑
우리 pt쌤한테 저거 물어보니까 어떤 미친놈이 저렇게 운동 하냐고 무릎 박살낼일 있냐고 한다.
명랑청년성공기
아 시1발련아 혐좀
기구 망가진건줄 알았는데 힘줄 끊어진거네
질리지마
어오 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 극혐
kokolord
아니 왜 저런 ㅄ을 하는거야?
FBI
평생 무릎 병신 되어버려네...
그날의추억
혐
보약탐지견
스쿼트머신아님? 왜 이상한짓하다 무릎박살냄?
이다혜개이쁘다
코어운동을 저렇게 하넼ㅋㅋ 존나 멍청함 씨팤ㅋ
망고와망고
십자인대 커터?
년째룩딸만침
병신새끼네 ㅋㅋㅋ 애초에 저짓은 남자가 하면 안됨 ㅋㅋㅋ
팀홀튼
여자는 해도됨?
육식두더지
저거 남여 차이가 있나?
년째룩딸만침
무게로인한 부하도 부하인데 근육발달에 따른 가동범위가 다름
랄부탁
뭐끊어진거야?
풀샷
그냥 의자에 일어났다 앉았다 하는게 훨씬 안전함.
너무뜨거워
저짤은 진짜 ㅄ이네 스쿼트 자세 안잡히는사람이 하면 좋은데
걍 밴드같은거로 하는게 나은듯하다
일단 종아리 뒤 받쳐주는거랑 발끼우는게 불편함
게다가 저 기구 자체가 생각보다 엄청큼
대한민국천연기념물
도가니 터질것같은데? ㅋㅋㅋ
나트륨탄수화물당류
정신력
장족
수학과학역사경제군사헬스
내가 아무리 상체충이라 하체 운동은 잘 모르지만 진짜 위험한 운동인 거는 알겠다....쟤는 걍 레그프레스하면 안 되나...
작성자존슨
와 씨발..
US991231
병원 가봐라
일 났어 니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다롱찌
??? : 이거 병원 가야 하나요?