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깡힘으로 데드리프트 250kg 조지는 최홍만...gif

 

 

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62개의 댓글

자세 허리 나갈거같은데 ㅋㅋㅋㅋ

1
2024.04.17
@털달린바퀴벌레

ㄹㅇ 자세없이 힘으로만 들엇네 ㅋㅋㅋ

6
2024.04.17
@털달린바퀴벌레

사실상 빈봉 아닐까?

0
2024.04.17

표정이 억지로 힘든척 하는거 같앜ㅋㅋㅋㅋ

8
2024.04.17

대두리프트 힘이 장사임

0
2024.04.17

이상타.. 내가 데드 1rm하면 얼굴 존나게 빨개지고 하체에 누가 전화하던데..

0
2024.04.18
@꺄꺄룽

전화좀 받으세요!!

0

골격근량 장난아닌형

0
2024.04.17

아니 왜 개쉬운데 힘든척 하는거같지 ㅋㅋㅋ

0

힘든거 맞지?

2
2024.04.17
@키슬레프의설렁탕

0
@밥에김

그래 잘하자

0
2024.04.17

ㅋㅋㅋ 와 저걸

0
2024.04.17

250kg으로 굿모닝 데드리프트를 하고 있네 ㅋㅋㅋ

1
2024.04.17

하수구에 폰빠진거 잘 꺼낼거 같네

0
2024.04.17

저 몸이 체지방이 한자리엿대매

0
2024.04.17
@큰흑형

0
2024.04.17
0
2024.04.17

어우 내허리

0
2024.04.17

저때 씨름선수떄임?

0
2024.04.17

모아이 표정 바뀌는거 처음 봄

0
2024.04.17

최홍만 씨름할 때

라이벌이 김영현이었는데(최홍만과 동급 키도)

 

둘이 씨름하는거 보면 정말 재미없었음

둘이 붙어도 드럽게 재미없었음

 

 

1
2024.04.17
@쿨럭

둘다 길에서 봤는데 보는맛은있음 ㅋㅋ 졸라큼

0
2024.04.17

방송이라고 힘든 척 한 듯 ㅋㅋㅋ

0
2024.04.17

우리가 한 60드는거랑 비슷하지 않을까

0
2024.04.17

좀 신기하네 하체는 그렇게 두껍지 않네

0
2024.04.17
@I유

비교대상이 옆에없어서 그렇지 큰거야

0
2024.04.17
@김옥자

보통 씨름 정도하면 종아리 갈라지는 사이즈는 나와야하는데 안 그래서

0
2024.04.17
@I유

발목 뼈 굵기를 봐라 ㄷㄷ

0
2024.04.17

저게 허리로 들려ㅋㅌㅋㅋㅋ

0
2024.04.17

자세 제대로잡으면 얼마까지 드는지 궁금하네..

0
2024.04.17

250을 하체안쓰고 드네....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

0
2024.04.17

자세 뭐냐 ㅋㅋ

0

순 허리힘으로 굿모닝하듯이 250을 뽑네 와ㅋㅋㅋㅋㄱㄱ

0
2024.04.17

우리가 50 60짜리 어거지 힘으로 드는거랑 같은 느낌인데...

0
2024.04.17

천연 스테로이드 풀로 쓰던시절

0
2024.04.17

저때 홍만이형이 한대 때리면 선수들 좋아 죽음

0

저 키에 250kg 깡데드 힘하나는 진짜 괴물이긴하다

0
2024.04.17

저걸 허리로만 드네 ㅋㅋ

0
2024.04.17

250키로 굿모닝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

0
2024.04.17

디스크 있는데 데드 해두댐? 의사는 되도록 하지말라하긴 했는디

0
2024.04.17
@파김치사랑해

허리 중립을 완벽하게 유지할 수 있으면

근데 보통 그게 안되니까

0
2024.04.17
@파김치사랑해

허리에 완벽하게 안전한 데드는 없음

 

그리고 디스크로인한 통증도 영원하지않음

휴식과 적절한 운동으로 점차나아지고

뼈가어긋난게아니고 장애를 유발할 수준이 아니라면

자연적으로 치유됨

 

그 호전되는 단계에 맞게 안전성 테스트하면서

천천히 강도를 올려가야함

0
2024.04.17
@파김치사랑해

피티 입증된 사람으로 비싸게 주고 옆에 트레이너 붙어있을때 확실하게 배우고 해

아니면 그냥 다른걸 하자

0

삼국지같은 영웅서사에 나오는 맹장들이 저런 느낌이겠지?

0
2024.04.17

허리 저 죽어욧

0
2024.04.17

둔근을 하나도 안 쓰고 걍 허리로만 들어버리네 씹ㅋㅋㅋㅋ

1
2024.04.17

이건 데드가 아니고 굿모닝이잖아 ..인자강의표본 시발..

0

저당시 최홍만이면 컨벤하면 400도 들겟지?

0
2024.04.17

원판 존나 조그마해보이는거 보소 ㅋㅋㅋ 애기들 장난감 같네 ㅋㅋㅋㅋ

0
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