근데 이제 둘다 가수인
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서울의움직이는노인정
너는 가수잖아 X2
프로수간충
진짜 여자들 걱정하는거
뭐 무게치면 허벅지 커질까봐요 팔근육 커질까봐요 ㅋㅋㅋ
빈센트반고흥
종아리 두꺼워질까봐 운동 안한다는게 제일 골때림
Voyager1
알바해서 돈벌면 이재용될까바 알바안함
homage
종아리는 진짜 타고나야 하는 거 같음. 난 아무리 헬스해도 종아리는 크게 바뀌질 않더라. 그런 걱정하는 애들은 그냥 타고나길 두껍게 타고난거..
독드립넷
내 하체근육은 ㅅㅂ 생기면 절대안빠짐
Le
안먹고 운동도 안하면 천천히 빠짐
독드립넷
ㄹㅇ 내가 그 방법으로 110kg대에서 68kg까지 감량했는데 상체만 존나 빠지고 하체는 개미 똥구멍만큼 빠지더라
근손실다이어트해서 인바디 근육량 부족뜸 ㅋㅋㅋㅋ
하레군
근데 커지는 애들이 있긴함
아이엠그루트
걱정할 일이 없는게 그거 걱정하는 분들은 대부분 이미 큼.
조회서발사대
아 이정도만 해도 되겠지?
- 잘 안 커짐
씨발 죽을때까지 하자
- 조금 커짐
이쁜지은
오 조금 커진듯?
- 다시 줄어듬
조회서발사대
그냥 운동직후의 뻠삥일뿐이었고..
경기도오산시보다더큰오산
마져 매일같이 해도 주말 쉬고오면 도루묵 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
관장님이 매일하진 말랬단 마랴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅕㅇ 으 우
조금 커졌어요....
테팔
빨...딱...!
조회서발사대
그건 커지지 않아도 괜찮아요..
이쁜지은
롤한다고 다 챌린저가 아닌듯 .. 걱정없이 쇠질하면됨
태구리
ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
아 이렇게 즐길려고 맨날 롤하면 챌런저되는거 아니야? 그럼 너무 겜창같아보일텐데.... 막 프로에서 스카웃당하는거아님?
ㅈㄴ귀찮아질듯.... 걍 칼바람이나 해야지..ㅠ 협곡하면 챌린저된다고ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ
IlllIIIllIIl
김종국 비 눈에 큰 몸 : 로이드해서 폭발할것 같은 근육
스케사리
슈주정도 짬되니까 티키타카 스무스한것보소 ㅋㅋㅋ
이치반
비 몸매가 제일 수요 높은 몸매 아닌가? 너무 크다는 느낌은 안 들던데 심지어 이 정도 만들기도 개빡센데 ㅋㅋ 일반인들은 김종국 몸 노리고 해야 간신히 비 박재범 된다
김채원
비는 프레임 자체가 개 넓음
착한강도
비는 키랑 프레임이 좆사기임 프레임자체가 존나 커
개드립눈팅러
우리가 생각하는 큰몸 = 김종국
김종국이 생각하는 큰몸 = 오픈빌더,212빌더,IFBB프로
맛만좋으면그만
진짜 커지는거 걱정할정도면
주 3-5회 헬스하는 수준으로는 10년걸림
마젠타
10년을 꾸준히 벌크되는 것도
미친듯이 한계에 몰아세운다는 가정하.
베터맨
마동석수준되려면 몇년해야되나...?
Eadzs
그건 타고나야될거같은데? ㅋㅋ
인생걸고컨셉질
진짜 밥처먹고 운동만해야 커지는듯 ㅋㅋㅋ 그냥 일반인은 꾸준히 몇년해야 좀 운동했다 소리 듣지 않나 ㅋㅋ
몽땅팔
운동 좀 했네 까지는 그래도 금방 올라 옴ㅋㅋ 몸 쩐다 하는데까지 년단위로 걸릴 뿐...
새로만들기
옷 위로 티가 나려면 진짜 존나 오래해야함 식단하면서
개드립눈팅러
반팔입었을때는 티나는거 오래걸리지않는데 긴팔로 넘어가면 ㄹㅇ 년단위로 가야할거같음
돌로레스
한때 운동 존나 열심히 했는데 커지기는 커녕 슬림해지기만 하더라. 그래도 몸매는 잘빠졌었어서 만족함.
도마안중근
알바하면서 재벌될까봐 걱정하는거라는 비유가 와닿음 ㅋㅋㅋ
야쿠르트좋아하니
승모커지면오또케잉 ㅠㅠㅠㅠ 하체커지면 옷핏안살아잉 ㅠㅠㅠㅠㅠ
책한권만읽은무서운사람
아 승모괴물되고싶다 ㄹㅇ
zrGgwK0rad
승모 루틴에 피아노 넣어라
질퍽질퍽
헬스는 주 몇 회 정도가 적당함? 주3회만 해도 충분하나?
몸 커질 생각은 안 하고 그냥 다이어트랑 몸매 유지 정도 하고 싶은데
OriGyNAL
다이어트는 끼니 먹을때마다 2~3천보씩 걸으셈.
맛있어
지금 먹는거에서 밥 두숟갈씩 적게 먹으면 됨.
ㄹㅇ임.
금빛물소
커진다 = 하루 다섯끼씩 식단 조진다
아는게없는석사과정
주3회 3년하면 커지려나
새로만들기
그정도로는 티가 안나 다른 사람이 보기에는
올그떠사냥꾼
몇년 하면 커짐
개드립눈팅러
주3회 3년도 중요한데 그 주3회 운동을 얼마나 빡시게 하냐에 따라 다름
전어세꼬시
ㅇㅇ 커짐
대신 운동할때 확실하게 조져야하고
먹는건 또 클린식단으로 오지게먹어야함
막말하는애
댄스가수(X)
헬스가수(O)
어다르고엉다르다
옥택연 실제로 봤는데 덩치 곰이던데 ㅋㅋㅋ 실제 헤비급 운동선수들 얼마나 클까.. 개부럽다
안암골개붕이
나 회사 역삼동인데 밥먹고 들어오다가 러닝하는 옥택연 봄ㅋㅋㅋㅋ 진짜 연옌은 연옌이더라