이미 호르몬 균형이 무너져서
근데 라면에 꼬막비빔밥 한 공기에 캔 커피 하나가 그렇게 폭식은 아니지않나
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달팽이집
꼬막비빔밥 맛있겠다
요나하
저렇게 하루에 한번만 먹으면 폭식아님 ㅋㅋ
돌게2
1일 기초대사량을 한끼로 다채웠는데? 내 기초대사량 1500정도 나오던데..
트럴츄럴
그니까 폭식아니지
Ralph
꼬막비빔밥 ㄹㅇ 맛있게 생겼다
사촌간볼빨기
그래서 비만치료제 같은게 개발된거잖아 식욕이 의지로만 조절할수 있는 그런게 아니더라
나는야한남자가좋아요
저런 사람들 대부분은 운동안하고 게으르게 살아서라기 보다는 체내 호르몬이 망가진게 큼. 사는 곳 환경이 뭔가 잘못되서 호르몬이 교란된 결과인거같음. 난 운동 하나도 안하는데 표준체중임
글쓰고싶어짐
식습관이 초장에 망가지니까 호르몬 밸런스도 망가지는거임
아뭘로해야하나
내 하루 칼로린디 ㄷ ㄷ
동샘
여기서 끝이 아니다~!
Illumina
한 달치가 무료!
동서남북북춤
다이어트할때 하루 1800kcal맞춰서 먹는데 저분은 한끼에 그걸 다 끝내버리네
아메리카노빨고싶어
꼬막비빔밥 비주얼 도랐다
사회복지공무원
자숙꼬막살 사서 야채 좀 추가시켜서 초장으로 꼬막비빔밥해먹으면 지림...
주관적인요정
근데 존나 맛있게 먹긴 하네
냐냐냐냐냥
ㅋㅋㅋ 행복해보임
코카코알라
하루 2400칼로리 잡고 한끼에 800~900이 적당할듯
오버하는 날도 있고 좀 적게 먹는 날도 있고
모카골드
하루 2400도 많지 않음??
레벨은어케되는거
뭔소리여 ㅋㅋㅋㅋ 2400은 택도 없지.. 맨날 그렇게 먹으면 살빠지겠구만
코카코알라
하루종일 누워서 개드립하는 친구면 가능합니다만
코카코알라
성인남자 하루 2700아님? 물론 나이 몸무게 키 마다 다르지만 보통 2400은 적당할텐데
모카골드
성인남자 2700이 활동량 많은 직업 기준으로 잡은거 아님?? 현대인이 2700씩 먹으면 바로 돼지 될걸
코카코알라
어 음.. 검색해보니 네이버 성인하루권장칼로리가 2700칼로리네
부르스탑
?? 성인 남자 평균 권장칼로리가 2700인데??
혹시 마르셨나요?
코카코알라
175에 90찍었다가 60키로 정도로 유지중인데 살뺄때 2400정도로 유지해서 먹는 습관이 생겨가지고 지금 몸무게가 유지중이니 그런듯
부르스탑
돼지에서 ... 멸치로... 아.. 근육으로 26키로 더찌자 만들자
코카코알라
그럼 다시 탄수화물 돼지로 만들어서 위에서부터 깍아 내려서 몸만들어야될듯 ㅋㅋ
코카코알라
아 따로 간식같은건 안먹음 아메리카노 정도
정소민귀엽다
어케 먹어야 800~900임? 밖에서 먹으면 힘들고 도시락 싸야겠지?
코카코알라
평균이고 난 밖에 음식 잘 안먹는 편이라 집밥도 잡곡밥에 마른반찬 위주로 먹어가지고 가끔 오버하는날이 치킨먹는날
베레타38
캘빈클라인 당신은 옳았어
배당컬렉터
저게 폭식이 아니라는건 대체 무슨 삶을 살고있는거냐
아무것도없었다
행복한 돼지의 삶
hazelnut
족발 수육 보삶
picopark
라면이 1400인데 그게 아닐리가..
근데 라면이 일반적인 450짜리면 아니긴 하지 살짝 넘는 정도
뭔닉네임이다있냐
현직 돼지인데, 배안고파도 자꾸 뒤져서 먹을꺼 찾아 먹게 된다.
투덜이
마저... 이래서 살찌지
이거때문에 물 개긑이 수시로 마셔대니까 이증상 좀 사라지긴 했음.
사촌간볼빨기
ㅇㅇ 물만 마셔도 살쪄요 이러는데 하루 물 3-4리터씩 마시는 루틴 돌리면 살은 오히려 빠지더라
투덜이
아우 먹기가 힘들어서 그렇지 물 많이 마시는것만큼 좋은게 없더라고
다같이 물한잔합시다
글쓰고싶어짐
물은 칼로리가 없으므로 물만 먹으면서 살찌는건 열역학이 무너지는거랑 동급
김상중하정우
떡국 떡은 수십 개인가
무인도에가져가면좋은것
그래서 밥안먹고 반찬만 먹다보면 입 줄어들음
인생포기자
근데 존나 행복해보인다 ㅋㅋㅋㅋ 행복하면 됐지 뭐
유리멘탈
저정도면 칼로리만 문제가 아닌거같은디
개미친개미
렙틴저항성 낮추는 법
저탄수식단, 간헐적단식, 건강한식습관, 금연, 금주, 스트레스 줄이기, 적당한 운동과 적절한 휴식 등등..
말로하기는 너무 쉽다!
일하기싫어잉
맛있게 먹으면 0칼로리 이런 말이 제일싫음
눈괭
난 배가 등가죽에 붙어야 뭘 먹는데
그 빈도가 높은편..
그래서 몽쉘이나 엄마손파이같은거 한개씩 집어먹음 간식으로
사심이
먹고 싶으면 운동하면 돼
벌크업대니깐
산림기사
운동하는 사람이 물 마시면 벌크업~ 벌크업~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
사심이