수면 부족하면 난 바로 두통으로 조져지는데

일찍 잤을뿐이네

잠은 사람마다 타고나는 거라 이거 못채우면 업무 효율이랑 수명만 깎는 미친짓이지

20대 때 잠깐 하는 정되 외에는 사람 할 짓 아님

요점은 적게 자는건 괜찮은데 적게자면서 "일을 하는 것"이 병자나 사기꾼..

나폴레옹이랑 섞여서 혼종이 탄생한듯 ㅋㅋㅋ

나폴레옹은 4시간 잤지만 대신 낮잠을 4시간 넘게 잤음

큰일을 이룰려면 오히려 수면시간은 절대 줄이면 안되지ㅋㅋ

머리쓰는 일인데 머리를 안쉬면 어찌 좋은 결과가 나옴

마치 휴식일 없이 주7일 내내 헬스장가는 바보짓이랑 진배없네.

쉬어야 근육이 생기듯이 잠을 잘 자야 생각이 생기지.

나 잠 2-3시간씩 자고 작업하기는 하는데 몸이 안좋아진다는건 체감하고 있음 진짜 연말 되니까 마무리해야될거 많아서 이번주는 하루 평균 2-3시간씩만 자고 일했는데 사람 만나서 대화할때 머리에 버퍼링 걸렸음

우리나라는 마치 잠 조금자는게 부지런한걸로 생각하는건지 과장존나많이함 적정수면시간은 지켜줘야댐

나는 주중에 수면부족으로 몽롱하다가 주말에 하루종일 퍼질러자는게 행복

나폴레옹 수면법

'잠을 1시간덜자고 영단어 100개외우는 수능생'

이딴문구가 퍼지는거보면 잠 거지같음

어떤부모들은 고3이 8시간따박따박자면 개지랄할걸?

난 잠 존나 조금잠 근데 주말에만

쇼트슬리퍼도있긴하지만 그건 극소수얘기지 ㅋㅋㅋ 잠안자면 어케삼

영웅시대 내 최애 드라마임 ㄹㅇ띵작

실제로 밤에는 4~5시간 밖에 안잤는데 낮잠을 자주 잤다고

성공하는 사람들 보면 아침이 빠름 5~6시에 일어나서 개인적으로 1~2시간 뭐하고 출근하고 10~11시에 잠드는것 같음

확실히 늦게 자는것 보다 일찍 일어나는게 하루가 길고 더 많이 움직이는것 같긴해

저 집안 사람들 새벽 4시에 전원 기상한다고 나무위키에 올라왔던데 며느리들은 그거보다 1시간 더 일찍일어나서 조식 준비한다고

나도 못해도 6시간은 자는데

내 친구가 하루 4~5시간씩 자면서 스타트업 해서 성공함