와..난 못듬 ㄷㄷ
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악마지망생
저 눈나한테 침대에서 혼나고싶다
에비스텔라
프로크루스테스의 침대?
악마지망생
갸아아아악
프로불편러
그거혹시 침대 길이 넘어가면 자르는거였...나?
작성자 존슨
쥬지가 침대보다 짧으면 침대길이만큼 늘린다더라...
프로불편러
그거 맞지...? 짧으면 늘리고 길면 자르고...
치즈캬라멜팝콘
스쿼트 데드는 고중량시 벨트 꼭 해 ㅠㅠ
통합협상
벨트안하면 어캐되요 아조시
Varbell
운좋으면 휠체어타고 생활가능하고 운나쁘면 누워서 생활하지
통합협상
잔악
ㅅㅂ ㅋ ㅋㅋㅋ 그정도는아니자나
에비스텔라
몇부터 벨트 차면 되나요 아조시
발광다이옥신
어 시발 차야겠는데 싶을 때부터 차면 되지 않을까
카발란
강하고 두꺼운남자! 3대운동의 합이! 자기 몸무게의 500~600%가 되었을때! 적당하다 싶다!
하지만! 강하고 두꺼운 남자는! PR할때 말고는! 스트랩 벨트는 착용하지 않는다!
카발란
대신! 강하고 두터운! 코어근육 단련을! 꼭! 할 수 있도록!
에비스텔라
고맙읍니다! 선생님!
카발란
컨샙질 했는데 부끄러웡 히히
아무튼 PR할때는 무조건 착용해주고 1rm 의 80%로 스트랭스 훈련할때는 자기가 코어근육 단련을 잘했다 싶으면 굳이 안해줘도 돼용
쌕스턴마틴
이은형 아님?ㅋㅋㅋㅋ
MookieBetts
강한자의 상징 치마
한국힙합문화협회
벨트 비싼거 끼네
말랑이카우
겉으로는 강하고 무섭고 전쟁광으로 보아겠지만
속으로는 동글동글하고 마음이 여리고 고영과 멍뭉을 좋아하고 달달한 초코케익을 좋아하겠지 ㅠ
OヮO
OヮO
나도 이렇게 생겼지만 고영이와 멍뭉을 좋아하고 달달한 초코케잌도 좋아함
말랑이카우
OヮO
도토리x
자리야 실존인물이였네
억울함
스코틀랜드 남자 아님?
병신보면개구리콘
주먹,,
GPark
오 나 3대 합친거보다 많이드네 ㅋㅋㅋ
상상기관차
바이킹인가
아가리요
드워프?
지나가는잉여
응? 돌1개가 332인가 했는데 2개네 ㅋㅋㅋ
황소
자 이제 엑스칼리버는 어딨죠
가입어케하냐샹
눈나 나랑 초코우유 한잔 하시죠
번딸치면건강에좋다
진심으로 싸우면 10초안에 항복선언 쌉가능