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일토준지
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usuusi
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강군친구
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아우렐리온 솔
나도 전에 3달동안 1일1식하면서 17키로 뺀적있는데 효과는 좋았음 요요도 없고
근데 3달동안 성격이 예민해지더라ㅋㅋㅋ분노조절이 잘안됨
아다디스
페레로로쉐 은근 칼로리 높을줄알았는데 의외네 ;;
Zetpack
근데 당분이라 에너지 못쓰면 직빵으로 지방임
몸값비싼사자
근데 저거 다섯알 먹고 운동으로 뺄려면 12킬로를 달려야 되서 좀 그렇지
영양가 있는 식단으로 다이어트 하는 것도 중요하고
저장함보기
12키로라고? 내가 12~13km로 20분 정도 달리니까 300정도 소모했다고 나오는데
sunyoung3070
600 700정도 나오지 않냐
속도 9로 10키로 뛰었는데 한 500에서 550 나오던데
저장함보기
오래전이라 잘 기억안나서 낮춰 말했는데 그정도 나오는거 맞지?ㅋㅋ
주짓폭력배
몸무게가 어케되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 글고 얘가 말하는건 12킬로 거리를 달린단건데 넌 시속 얘기하고있음
나 78인가 일때 10키로 54분인가 이렇게 들어오니까 1000칼로리 넘김
미역빵
변비 올텐데
소닉붐기점
벌칙으로 대가리를 박아야할것같은데
번이나쌌네
다이어트가 아니라 머가리부터 개조해야할 거 같은데...
overflovv
페로페로쉐 무엇 ㅋㅋ
잉기잇
가시두더지
페도로리쉨 맛있어?
이쁜말만함
안먹다 한끼만 저렇게 폭식하면 먹는 족족이 지방으로 바뀌지않냐?
하레군
종족이 돼지로 바뀜
착한말만해도부족해
그건 외그런거임 근데? 나도 들은적 있는거같은데
김치공장그켬
제때 들어와야 할 에너지가 안 들어오면 우리 몸은 생존하기 위해서 지방을 축척하기 때문일껄
CyberJunk
내일도 다이어트 1일차
그 다음날도 1일차 ㅋ
그 다음 다음날도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
차에참기름을넣으면카놀라유
365일이 금연 1일차
CyberJunk
ㄴㄴ 간헐적 금연
티맥스OS
저지랄로 먹을거면 차라리 삼시세끼 다 챙겨먹어라
대신 양을 평소먹는양에 3분에2정도만 먹고 적응하면서 서서히 줄여야지
시작부터 저지랄하면 배탈남
착해용
저렇게 먹으면 살이야 빠지겠지만 건강 씹창나는거 아님?
스파클링애플
살도 안빠짐
번출구
도대체 어디가 다이어트야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
IlIIIllIl
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스타벅스우주정거장1호점
위장 ㅈ되는 지름길
Ilillililil
그렇게 따지면 하루에 컵라면 3개 먹어도 살 안찜ㅋㅋㅋㅋ
치킨은멕시칸말고맥시칸
실제로 그렇게 먹으면 오히려 빠짐
흑곰
근데 그렇게 먹어서 빠진건 살이 아니라 건강이고
치킨은멕시칸말고맥시칸
마즘 수명도 같이 갉아먹는다고 봐야지ㅋㅋㅋ
닉넴안지음
자취할때 돈 아낄라고 한달동안 하루 두끼 컵라면 하나씩 먹으니 한달만에 5kg 빠지더라
김채원
컵라면 3개 해봤자 1500 칼로리 밖에 안됨
뜨놈
저사람 87키로면 하루에 치킨 3개는 먹을거같은데 저것도 다이어트 하긴 하는거 아님? ㅋㅋ
치킨은멕시칸말고맥시칸
저렇게 먹으면 빠지긴 한다 근데 건강하게 빼는 건 아님
비빔밥소녀
적게먹는게 그렇게 힘든가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
야스하고싶다
칼로리보다는 영양성분이 중요하다구!
년째방구석여포
오늘
아점 = 된장찌개국물에 연두부 반모
점저 = 라면스프로 국물 만들고 밥 한대접 말아서 3분의 1먹버
+꼬마돈까스+달껍질튀김
저녁에 운동 오지게 할 예정
주말에 귀찮아서 장을 안봤는데 먹을게 없음 씨바 ㅋㅋㅋㅋㅋ
lliIIillillIl
네? 뭔 껍질이요?
년째방구석여포
닭이요 닭 ㅠㅠ
흑인랩퍼
월레스인가봐
고문금지
페로페로~~~넬름넬름 츄릅츄릅 핥짝핥짝
하츠네 미쿠
작심삼일이지만 3일마다 작심하면 되는거 아닐까?
섹시코만도
페로페로ㅋㅋㅋㅋ
조커박
뿌링클 한마리 2650칼로리네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ
모데카이저
결과적으로 다쳐먹었잖아 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미스터번즈
우연히 어제 유튭보다가 칼로리 계산해서 기초대사량 이하로 피자 햄버거 포함한 일반식으로 5일먹는 실험한거 봤는데 빠지더라
월급도둑
뭘 먹든 적게 먹으면 일단 빠짐. 반대로 말하면 다이어트의 절대적 대전제는 먹는 양 줄여야한다는거
우마왕
영양성분 다 조까고 매일마다 칼로리 1200~1400정도 맞춰서 먹으면 무조건 빠짐
월급도둑
아니 말하는거 존나 밑도 끝도 없네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ