진지 빨자면 저건 타바타 세트가 아님. 진짜 타바타하면 티비 같은 건 보지도 못하고 말할 기운도 없음. 그냥 반 시체 됨.

그래? 걍 운동 번갈아가면서 반복하는거 통칭해서 타바타라 하는거아냐? 고강도 타바타가 따로 있는거고

타바타는 쉬는시간 10초~20초정도고 저건 서킷트레이닝임

아 글쿠나

타바타 운동이 적은 시간으로도 효율을 극대화시키기 때문에 쓸모가 있는 거임. 그런데 세상에 육체만큼 거짓말 안하고 진실만 이야기하는 게 없음. 적은 시간으로 효과를 보는 건 그만큼 존나 빡세게 운동하기 때문에 가능한 거임.

물론 비가 하는 운동도 빡세게 하는 건 맞는데, 엄밀히 말해서 타바타라고 하면 안 됨. 그냥 인터벌 트레이닝에 더 가까움.

타바타하믄 죰 저래하면서 8분애 힘들어 디질정도루 프루그람 해야하는기

ㄹㅇ 크로스핏 4개월 잠깐 했을때 타바타해봤는데 진짜 하늘 노래지고 헛구역질나고 어떤사람은 화장실가서 토하더라 ㅋㅋㅋㅋ

비 존나 싸이코같다

예전에도 자기는 악플을 보면 전투력이 올라간다고 했었음

ㅋㅋㅋㅋㅋ개쎄네 ㅋㅋ

아마 한번도 안썼을게 틀림없음

한번이라도 쓰면 어떤 자제력으로도 못풀지

단순히 삼촌나이라서 그럴수도 있어

개붕아 이거 어떻게하는거냐 어후 귀찮다

태희눈나 폰 케이스 보면 그럴법하네 ㅋㅋㅋㅋ

비비고파김치이써

음? 이마트에 안팔던데 딴데서 파는건가

비비고 반찬 괜찮아?

김치는 맛있음. 총각김치 좋더라

비비고 깍두기도 맛잇오 파김치 판다 근데 안먹어봐서 추천을 못하겟다

식자재 마트에서 3키로에 만원짜리 파김치 먹어 맛.있.어

오우...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맞네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엄복동이 어떻게 보면 제 2의 전성기 시작이였으니 뭐 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다 간접광고지 뭐.. 유튜버들 굳이 말 안해도 다 아는 인지도 유튜버들이라..

오히려 이렇게 ppl넣기도 자연스러운게

미디어에 대놓고 ppl제품이 나오면 다들 "저거 ppl이구나"하겠지만

미디어에 출연자가 보는 유튜브 영상에 ppl제품이 나오면

같은 ppl이지만 보는 사람 입장에선 자연스럽게 '유튜브를 보는 구나'라는 반응이지 'ppl이구나'라는 반응은 잘 안나옴.

비는 자기가 사장 아녀?

손목 안꺾이니 더 편함

손목을 안꺾고 일자로 유지 할 수 있으니까 부담이 좀 덜하지

진영이형 이러지마요..