지금 커팅중인데 코카콜라제로는 진짜 전설이다.... 먹고 싶은거 많아서 미치겠는데 매일 코카콜라제로 1.5리터씩 쳐먹어도 체지방 빠짐.

제로나 다이어트는 괜찮나?

사실상 다이어트 보조제임

제로는 칼로리상 물이나 다름없음. 가끔 쪼금 들어있다고 시비터는 얘기는 숨쉬면서 나갈 정도 있다는 얘기고. 다만 장기적으로 과다복용시 인체에 미칠 영향 연구가 아주 확실히 밝혀진게 아니라서...적당히 먹으면 됨

케첩은 슈가프리있어!

안찌지 액상과당이나 설탕같은 탄수화물이 아니라

감미료임

사카린(뉴 슈가) 수크랄로스 에리스리톨 스테비오사이드 등등 단 맛을 내는거지 얘내가 탄수화물이 아님

니랑드 코카제로류는 매일 먹어도 무해한 거 맞아?

뭐든 과하면 안좋지

대신 적당히 먹으면 액상과당 덩어리보단

백배천배 나음

ㅇㅇ 근데 물대신 마시는게아니라 진짜 탄산먹고싶을때 대신으로 마시는거징

쥬스도 안대? ㅠㅠㅠㅠ 쥬스포기못하는데

쥬스도 대부분 액상과당 들어간거라

성분표 잘보고 먹어야할듯

기타과당도 같은 맥락이야?

다른 당도 과하면 안좋긴 한데

액상과당이 특히 안좋은거임

고과당옥수수시럽(HFCS)라고도 함

돈 시몬 쥬스 먹어라. 비싸긴 한데 진짜 과일만 갈아넣은거라 존나 맛있고 몸에도 좋음. 스페인 회사고 광고 아님

주스는 풀무원 제품들 먹으면 된다. 갈아만든 아임리얼 시리즈, 그리고 착즙주스들 인터넷에서 주문하면 됨. 원재료 및 함량에 과즙 100%면 신뢰할만함. 마트에 있는 주스들은 농축액에 가공당, 착향료로 맛을 낸거라고 보면됨

쥬스는 임마 그냥 설탕을 막 퍼먹는거야 액상과당이랑 설탕 덩어리라고 보면 됨

어른들 과일이 몸에 되게 좋은 줄 아는데

가공 안한 생 과일들도 단당류 덩어리라

살 겁나찐다 생각 이상으로

그럼 이온음료는 마셔도 됨?

이온음료는 음료마다 액상과당 유무가 다른데

애초에 액상과당이 특히 안좋은거지

다른 당류도 과하면 몸에 안좋음

운동할 때나 공복상태 아니면 비추

그냥 물을 마셔

아흑..

정 음료가 마려우면

나랑드나 제로콜라 마시면 됨

근데 이것도 논란이 있긴한데

그래도 액상과당 마시는거보단

비교도 안되게 나음

아직 식품공 학부생이라 세부전공은 없음 ㅠ

근데 미생물쪽으로 대학원 갈거같긴함

나는 헬스까지해서 좀 신경쓰는거고

우리과 애들은 신경 안쓰고 걍 먹긴하더라 ㅋㅋ

유학파 지리네...

대학도 외국대학 나왔음?

나도 지거국인데 선배님일수도 있겠네

근데 어쩌다 박사까지...?

취업문이 좁아서? 아니면 공부하고 싶어서?

혹시 시간되시면 몇개 여쭤봐도 되나요

혹시 세부전공이 뭔가요?

그리구 석사학위가지고 취업할만한 곳이 있나요??

국내말고 해외로 박사따러가신 이유도 여쭤도 될까요

액상과당이 단맛 강도가 최대 1.8배라 그만큼 절대당량을 적게 넣어도 되는데 왜 백해무익인가요? 전공 학부생이시라니 궁금해서 여쭤봅니다.

설탕은 이당류라 흡수하는데 분해가 필요하지만

액상과당은 단당류인 과당과 포도당의 혼합물이라

바로 흡수될 수 있어 혈당이 빠르게 올라가고

정확히 기억은 안나는데 포만감이 훨씬 적다고 배웠던거 같아요

정확한 이유는 학부생이라 다 까먹었네요 죄송...

넴...

학부생이면 정확한 이유는 잘 모를수 있지

부자집이네~

아부지 생선냉동창고 다니실 때 온갖 생선구이 많이 먹었지

ㅇㅇ 없음

그냥 제로칼로리 음료는

다 없다고 보면 됨