음식으로만 물을 섭취했더니 요로결석 왔음

그냥 그대로 살아라

요롤레이호

그게 좋아

건강에 진짜 좋거든

굳이 2L를 물로만 마실 필요가 없단 거지

잘했네. 좋은습관 들인거야.

다 그럼. 아침을 먹어라 먹지마라, 우유, 카페인, 뭐 기타 등등등

이런문제가 다수결로 정해지는건 아니니

참고만?

아 물많이 먹어서 좋은건 이미 근거가 많고 물 많이 먹는게 딱히 좋은건 아니다 라는게 이 글이니까

그리고 실제 운동선수들이나 몸매 관리하는 사람들은 물 안먹으면 관리가 안됨.

이건 증명된거고.

물 많이 먹는건 여러모로 좋은것 같은데

그건 아님. 갈증을 느끼는건 뇌가 신호를 보내기 때문이고 뇌를 제외한 신체는 이미 탈수상태이기 때문에 갈증이 안나도라도 마셔주는게 좋음

근데 상식적으로 우리의 몸은 굶주리던 석기시대때 몸 그대로인데

갈증 때마다 마셔줘도 충분한거 아닐까?

그건 물말고도 다른 식품에서도 수분을 섭취할 수 있으니까 그랬던거고

갈증을 느낀다는거 자체가 이미 경고신호임. 갈증만 해소하기 위해서 소량의 물을 섭취하면 그 수분은 1순위로 뇌로 전달됨. 하지만 뇌를 제외한 신체는 탈수상태이기 때문에 충분한 물을 더 섭취해주지 않으면 신체기능이 저하될 수 밖에 없음.

갈증만 안느끼면 괜찮은게 아니라 신체는 신진대사를 계속하기 위해서 필요한 물을 자신의 근육이나 지방을 태워 얻거나 방광의 오줌을 다시 재흡수하여 얻으려 함. 그런 대사는 신체에 큰 부담이 생길 수 밖에 없음.

틀렸다는건 아닌데 그냥 드는 의문이 뭐냐면,

신체에 큰부담이 생기는 것 치곤 인류가 잘만 살아왔잖아

심지어 인류사에 물이 부족한 때도 많았을걸?

근데도 인류는 잘 살아온 거 보면 의외로 괜찮지 않을까?

그 의문이란게 살아남은 사람들만 할 수 있는 두뇌활동아닌가

물이 부족했던 사람은 이미 다 뒤져서 의문 못하잖아 ㅋㅋ

물이 없으면 사람은 최대 3일밖에 살아남지 못하는걸

그냥 목마를때만 물마시면 다 뒤지지 않잖아

내 말은 그냥 목마를 때만 물마시거나

목 말라도 좀 참다가 마시는 사람들이

정말로 심각한 대사 문제를 일으키는가 하는 거야

살아남는다는건 말그대로 살아남기만한거지 요로결석 걸려서 겔겔대도 애새끼 싸질러서 대만 이어가면 살아 남은 거임 너의 기준에서 지금 요로결석걸려도 애 싸질르는거는 가능하면 괞찮은거임???

헐! 목마를때만 물마시면 요로결석 걸려요??

그건 몰랐음 ㅠㅠㅠ

수분 섭취 부족하면 요로결석 걸리기 쉬움. 현대사회에서 물 부족한것도 아닌데 요로결석 걸리는 사람들이 나오는건 목마를때만 물 마시는걸로는 부족하다는 거겠지.

내가 찾아봤는데

그정도론 안걸린대

다른 복합적원인이 더 우선이래

그니까 다른 이유를 대야 맞을것같다

얼마에 삼

안사요 팝니다

얼마에 파시나요 제시1