가져가면 몸안조아짐

아 헬스 이제 다시 열어서 갈려는데 의욕 팍 떨구네

정촛농

못생긴 돼지신가요?

이젠 못생기기만 하세요!

피부관리도 해야할듯

음..

정주하는 ㄹㅇ 녹아내려서 무슨 꼴뚜기같네

몸은 좋은데 왜이렇게 멋이 안나는거 같냐

몸이 안좋은것보단 낫다

그래서 저런 비율은 근돼가 돼야함

대부분 사람들 저렇게 몸 만들면 보기 안예쁨

등, 삼각근 위주로 운동하고

체지방률 좀 높더라도

최소 체중 키 -100 이상 유지하는게 프레임 커보임

위 연예인들은 근육량도 별로 없는 몸에

프로필 사진 찍어야되니까 복근 장착할려고 다이어트 해서

몸이 개 작아보이고 대두 부각되는거

조리돌림을 멈춰주세요ㅠㅠ

정준하는 그래도 골격좋아서 음식섭취제한하는 단기간 다이어트가 아니라 길게 운동했으면 ㄹㅇ몸 좋았을거 같은데

단기간에 체지방 감량한 사진만 가져오면 어카냐

근육량 많이 늘리고 체지방 한 자리 두자리 초반 아니어도

보기 좋은 몸 사진 좀 가져오지 십ㅋㅋ

김범수는 탈북군인에서 남파간첩으로 바뀐거 같잖어

그나마 가야 몸이좋아져서어필할수있는게 하나가 늘어나잖어

ㅋㅋㅋㅋ

옥동자씨 괌여행갔다가 지나가는거 본적있는대 생각보다 덩치가 커서 놀람ㅋ

근데 근육은 안보이더라 이제 ㅎㅎ

운동하면 멋있어지는 효과보다 몸이 가벼워지고 기운이 넘쳐지는 효과가 더 큼. 날씬해지고 근육생긴 자기 몸을 거울로 보면 자존감도 훨씬 올라가고 인생이 달라짐. 그러니 운동하자

머리가 문제다

사람마다 어울리는 체격이란게 있는데

저 세 명은 그냥 공장식 몸 만들었으니 이상할 수 밖에

데피 무시하더라도 체격을 키우는게 맞음

남의 노력 까는 개붕이들아 너는 무엇을 위해 노력했느냐

쮸쮸나는 빼

정종철 정도만 되도 기가 막힌데 정준하는 너무 워스트다..

국민건강을 위해서 쟤네들 프로필 사진 금지 시켜라 ㅋㅋ

돈과 시간이 여유롭지 않으니 더 힘들지

몸은 좋아짐

이런 병신같은 글에 휘둘리지말고

건강을 위해 열심히 운동하시면 됩니다

가야하는 이유가 뭐냐고 ㅋㅋ

못생기면 못생긴놈이 되지만 운동하면 못생긴 핼창이 된다 뭐 그런건가

참고로 여자 입장에선 몸이라도 이뻐지는게 나음

뭐라도 노력하는걸 가산점 쳐주지.

저 셋의 공통점은

개붕이들 인생보다 훨씬 잘나간다는거지

그리고 저건 근성장한게 아니라 지방에 숨어 있는 근육만 드러낸거라 당연히 저렇게 보임

독사진으로 보면 별로여도 운동하기 전이랑 놓고 비교하거나 아니면 멸치 파오후 일반인들 옆에 두고 찍으면 그래도 운동한게 안한것 보단 훨씬 낫다는 생각듬. 그리고 저건 사진 중에서도 젤 못나온 사진만 추리고 추린거다.

정준하 급 노화하는 거 보니까 무섭던데 ㄷㄷㄷㄷ

비율이랑 얼굴이 ㅈㄴ 중요함

레깅스언니들 뒷태감상하러 가는게 더 건설적인듯