오늘부터 실천해보쟈
요약 :
1. 직접 정성스런 요리해먹기
2. 행동계획표 만들고 실천
3. 나를 위한 사치품 구입
4. 자기비하 안하기
5. 내가 좋아하는 공간, 쉬는시간 만들기
+ 스스로에게 만족할 줄 알기
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상하이조
요약좀
옴팡이
귀찮은거만 골라서 시킴
IlllIllllIllllI
해따
상하이조
추천줄겡
개월째요리중
돈좀쓰라고
번째로 번개맞은놈
가장 확실한 자존감 상승방법은 "로또당첨" 이다.
이재용콘
연필깎이
ㅋㅋㅋ 멍청한짓 말고 로또나 뽑자~~ 당첨금으로 뭘 할지 상상하는것도 존내 기분좋음~
산모기
근데 요리는 자존감이고 지랄이고 본인이 백수라면 해봄직 하다고 봄.
보통 요리하는데 1시간쯤 걸리는데 그시간이 꽤 재밌음.
설거지는 미래의 내가 해주니까 패스하자고
G군
재료를 사오는 과거의 나는 어디갔어
산모기
5252 그것은 '쿠팡프래쉬' 가 해결했다구?
인생ㅠㅠ
? 이거해도 안되던데
마산아재
젠장!!닉네임부터 바꾸라구!!! ㅜㅜ
취얼쓰으
누워서 여친 가슴에 코박죽 하는게 제일 자존감 오르지
국밥먹고싶다
요리야 뭐 자신있는 부분을 늘려주니 도움이야 되겠지만
뭐 때문에 자존감이 낮은지를 알아야지
그게 자기가 모솔아다라서라면 일시적인 자존감이야 오르겠지만, 떠먹여줄 여친이 없는 본인을 보고있으면 자존감 다시 하락해서 안됨
Catslayer
중립행열차
심리왕 ㅇㄷ
대협
너무 자세히 아는거 같은데 hoxy...?
번째커피
ㄴㄴ자존감 낮은거랑 원인은 상관없는거같음
자존감이 낮으면 지금 너처럼 비관적으로 생각이 이어지지만 자존감이 충분하면 상황이 안좋아도 미래를 낙관적으로 본다
예를들면 모솔아다라서 자존감이 일시적으로 위축될순있지만 자존감이 충분하면 곧 그게 뭐 어때서 언젠간 좋은 여친 사귀겠지하고 곧 위축됐던 이유 까먹고 자기 생활함
국밥먹고싶다
비꼬는거 보소 내가 너 욕했니?
저 말이야 그냥 간단한 예를 든거라서 가볍게 보이는거지만 자존감 낮은건 원인이 분명히 존재함
백수라서 그럴 수도 있고 일하면서 존나 치이면서 낮아질 수도 있고 동시에 우울증, 무기력증도 같이 올 수도 있음
저런 일로 자존감이 회복되는건 입에 풀칠하면서 사는거 정도고 근본적인 문제가 해결 안되면 자존감은 다시 낮아질걸
번째커피
진심으로 비꼰적없는데;; 너처럼 비관적으로 이어진다는 말이 불쾌했으면 미안하다
그냥 예시로 모솔아다라는 동일 상황 가정하에 비관적인 사고예시를 니가 그대로 써서;
음 내가 우울증도 2년간 처절히 겪고 극복해서 자존감낮은거랑 충분한거랑 기분 다 아는데 근본적인 문제해결이랑은 진짜 상관없음
일단 한국에서 살면 삶의 가능성이 아예막힐순 없어 긍정적/부정적 생각의 차이가 크다 그게 자존감수준에 따라 다른거고 재력도 상관없음
국밥먹고싶다
오해해서 미안하다구 개붕쿤
번째커피
뭘로해야되냐
일단 ㅇㄷ
GodKimchi
하기 싫은데
동정꼬꼬마
다 필요없고 나 좋아해주는 여친생기면 됨
ipconfig
요약 : 맛있는건 혼자 먹어라
질문용아이디
아 근6개월간 자존감 바닥을 치는데 이거보고 조금 희망을 찾아본다. 마지막에 남한테 의존하지말라는게 후벼파네 ㅠㅠ
마이크로닷
뭔데 이 글보니까 울거같냐.난 지금 굉장히 편한 생활중인데
힘들어할 자격도 없으면서 이런글에 왜 울컥하는지모르겠다
IlllIllllIllllI
울지마 바보야
마이크로닷
ㅋㅋ 울겠어? 그냥 하는말이지.
저사람 표정보면 자기도 그리 편한 심정은 아닌거같은데 뭔가 누구를 위로해주고 싶다고 생각하는게
고맙게는 느껴지네.내가 힘들단건 아니지만
pakistan
울지마 바보야
욕정컴미
돈있으면 됨.
역설적상호삭용
자본치료 한방이면 완쾌됨
신의고추
자낮개
마리야
난 최고야
말못알아듣고이상하게말하는거잘함
감사
야식왕치킹
난 자존감만 존나 높은듯
복사근
이성 만나려고 존나 노력하다 보면 자기도 모르게 자존감이 높아져 있을거야
머리도 좀 만져보고 옷도 사입어라 여자친구가 안생겨도 나 자신을 좀더 소중하게 될거야
사카구치켄타로우
난 키 164라 항상 주눅 들고 죽같더라 시발 내 인생 하
아지형
스윙스 자기암시 들어라
배꼽빵빵빠진다
크파페퍼
자존감 ㅇㄷ
긴잎여우버들
걍 자신이 잘하고 좋아하하는 일을 하고있으면 ㄱㅊ은데 안하면 힘들어지더라
번째커피
와 하나도 빠짐없이 무의식적으로 당연하게 다 해오던것들이네
허언증
1.개드립 부터 끊기
2.개드립 부터 끊기
3.개드립 부터 끊기
4.개드립 부터 끊기
5.개드립 부터 끊기
+ 개드립 부터 끊기
할머니
쉬운거부터 하래
대두콩
태양이나 박진영처럼 자기 자신에게 취하며 살면 자존감이 정말 높아진다.
dpmk
많은 전문가들이 이야기하는 가장 좋은 첫걸음이 청소.
성취, 상쾌함, 정신적 여유를 가져다줌
켄트지
인생이 좆과 같을때 ㅇㄷ
시네마
바쁜 현대사회에 시간이 어딨냐 혼자일땐 빨리해먹을수있고 간단한 요리 위주로