그리고 거기 댓글

ㅇㅇ |2019.11.13 17:40 신고하기 b10 / p 0

관리를 했으면 뚱녀가 왜 되냐?ㅋㅋ 뚱녀의 정신승리 애잔하네 심지어 이기고싶어하는게 뚱남이라니ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일침좌

관리안하는 뚱녀는 밖으로아예안나옴. 남자는 걍싸돌아댕겨서 비교적 더 그래보이는듯

전혀 공감 안되구요..

진짜? 왜좋은데????

여기저기가 다 가슴처럼 튀어나와서인가보지;;

귀여워 ㅋㅋ

ㅡㅡ?

동글동글 귀여워ㅋㅋ 얼굴도 동글동글 배도 동글동글

그리고 말랑말랑 ㅋㅋ 말랑말랑해서 만지면 보들보들해서 기분이 좋아질거 같아 그래서 사랑스러워

그렇다고 너무 뚱뚱한건 싫어해. 개그맨 홍윤화정도면 돼.

킹국주는??

싫어함. 걘 뒤룩뒤룩 쿰척쿰척이거든. 너무 뚱뚱해서 살도 늘어난채로 쳐져서 혐임. 쉬익쉬익 숨쉬는 소리도 듣기 싫고.

ㅇㄱㅈ보다 ㅎㅇㅎ가 더 살찌지않앗냐?? 그냥단지 ㅎㅇㅎ는 귀여운맛이있는거고 ㅇㄱㅈ는 걍 ㅈㄴ못생겨서 정안가는거아녀?

맞아. 난 뚱뚱한 몸도 좋아하지만 몬가 뚱뚱한게 잘 어울리는 귀염상이어야 해. 같은 뚱뚱인데 귀염상이 아니면 또 싫어하긴 함.

뚱뚱한게 어울린다는말 뭔지 알것같다 난 사실 뚱뚱한 남자건여자건 뚱뚱한건 다싫어하는데

ㅇㄱㅈ는 개인적으로 밉상에 심한말로 개죽이고싶어 왜사냐싶고 저몸을 쪽팔리지도않나 저건 걸어다니는걸까 끌고다니는걸까

ㅎㅇㅎ는 살빠지면 뭔가 이상할거같애 몸이 저지경까지 갈정도로 뭐햇나 싶은건 똑같은데 걍 뭔가 둥글둥글해보이는느낌이랄까.?

자제력보다 체질 문제도 있다 생각함. 물만 먹어도 찌는건 개소리인데. 같은 양을 먹어도 잘 흡수하는 애와 아닌 애가 있지. 애기만 봐도 같은 분유 먹고 다 설사하는 애랑 더 먹는 애 있잖아.

그거 운동하면 흡수안되고 기초대사량으로 감

애기가? 애당초 같은 량을 먹어도 연비가 슈퍼카 같은 애들이 있음. 티코랑 람보르기니가 같은 거리 가는데 먹는 기름량을 생각해보자. 운동선수 같은 애들 은퇴 후 찌는건 람보르기니급 연비라도 원전을 가져다가 꽂아놓으면 살이찌지

미안 댓글 잘못담 저 새우친구한테 달려다가 ㅋㅋ

글킨한데 그걸 알면서도 안하는 애들이 많음. 의지력도 떨어지는 사람들이라서 한번 뚱뚱한 애들이 날씬해지는게 쉬운게 아니더라.

글고 운동해서 흡수안되고 기초대사량으로 가는건 잘못된거임. 어쨌든 칼로리랑 각종 영양분은 몸에 축적됨. 근데 운동을 하면 기초대사량과 운동으로 인한 칼로리소모가 합쳐져서 일일 기초대사량보다 오버칼로리를 해도 초과분을 운동량이 압도하면 마이너스되어서 살이 빠짐. (ex (기초대사량 1800+ 운동량 600)- 섭취량 2000 = -400)

단 운동으로 칼로리를600이상 뽑아낼려면 근력운동으로는 힘들고 유산소운동으로 아는 수영, 달리기, 걷기, 사이클같은 몸을 많이 움직이는 운동을 좋음. 근력운동은 몸을 제한적으로 평균 15~20회 3셋트, 4셋트를 하는것이라 몸의 가동범위가 상당히 좁음. 몸은 움직이는 만큼 칼로리를 소모함. 근력운동은 아무운동 12셋트에 4~50칼로리를 까는데 15분 걸림. 근데 15분 유산소면 100칼로리는 거뜬하고 빡세게하면 150도 가능함.

그렇기 때문에 근력운동은 하루 먹은 칼로리를 상쇄시키는 용도로는 부적합하고 유산소가 좋음. 대신 근육은 칼로리를 많이 소모하기때문에 꾸준한 근력운동을 통해서 근성장을 시켜주면 전체 몸의 근육량이 늘어나 몸에서 필요로하는 칼로리가 높아지고 기초대사량이 늘어남. 그래서 장기적으로 꾸준한 칼로리 소모를 통해서 다이어트를 하는데는 좋음.

둘 다인거같음. 선천적으로 렙틴 저항성이 떨어지는 애들하고, 장 흡수율이 과도하게 높은 경우에는 남에 비해서 살찌기가 쉬운 환경이 조성되니깐.. 다큐보니깐 어떤사람은 오히려 장흡수율이 평균보다도 못한수준이라 피자에 치킨에 이것저것 다 먹어도 겨우 일일 기초대사량 수준으로 채우더라.

만약 둘 다를 가지고 태어났으면 헬파티 열리는거고. 이런 경우에는 옆에서 누구 델꼬 관리당해야만할듯.

ㅇㅇ 중딩 때부터 아는 동네 여사친인데. 얘는 그때부터 임신 중인 지금까지 엄청 먹고 피자 한판은 뚝딱인데. 키 168/50 유지하더라 운동 딱히 안 해도. 같이 밥을 먹으면 내가 못 따라감.

맞어 ㅎㅎ똑같은 120kg 라고 똑같이 싫은게 아니라 그사람 하고다니는거랑 말투 성격 이런게 좋으면 잘 지내지

살이 단순히 많다고 그사람을 혐오하는게 아닌데 ㅋ