스파이더맨
토르
스타로드
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근성가이
스타로드는 팍앤레인데?
근성가이
뒤에 뢰베도 보이고
약자에게강함
부랄라슨은 없음?
프로펠라치오잘함
유툽가면 있음 , 그래도 나름 배우라 운동함
렙토끼
거 또 가면 언냐들 크러시하쩌고 하고있으려나...
fill
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
00ml짜리내인생
크리스프랫 너무조와요 오홍홍홍
짱구아빠
ㅋㅋㅋㅋㅋ 스타로드 뚱땡이시절
프로펠라치오잘함
야 근데 , 운동해서 근육만드는거 그냥 미신 아니냐?
난 뭐 해도 안되던데 ㅋㅋ
유전자가문젠가
착하고예쁜말봇
Rtygf
섹스
Skybird
근육이 뱃살도 아니고
단기간에 뚝딱 만드려니까 그러지
프로펠라치오잘함
어떻게 식단조절하고 그 힘든운동을 1년동안 꾸준히함 ;;;
근육 안만들고말지
Skybird
그럼 평생 ET로 살아야지 모
프로펠라치오잘함
그러지ㅝ
고래
1년했는데 안생겼다고?
그럼 죽었다 깨어나도 일정이상 힘든 중량운동은 안했던가
식단을 개병신 베지테리언 마냥 먹었거나 둘 중 하나임.
하루에 두시간씩 2~3달만 해도 진짜 무조건 일반인 이상은 됨.
1년간 안빠지고 꾸준히 했는데 안됐다?
진짜 힘든건 하나도 안했을때나 그렇게됨
Cloee
최대 12개하면 힘빠질 무게로 운동하셈
많아야 12개 그래야 근육커짐
아호다
뱃살도 단기간에 뚝딱 안생이거근요
렙토끼
운동강도가 문제임
물하나
강도가 문제임
근육 강도가 다 가로챘나보네
경찰에 신고해
좆코빗치
개드립하고 있을시간에 운동하면 되지않을까?
프로펠라치오잘함
니네 다 헬스장 트레이너냐
왤케많아?
30세 간달프
원래 개드립이 근손실 많이남 개드립 줄여라
근육돼지
해보지도않고 꾸준하면 결과는 따라온다
프로펠라치오잘함
난 꾸준히 해도 브론즈5 에
돼지에 ㅜ
아나키스트
HerbalV
팍앤레에선 돼지로 나오니깐ㅋㅋ
에이프릴하고 커플연기 넘 귀엽다
Hakat
토르 망치들고 쓩 하는게 왜이렇게 귀엽냐 ㅋㅋㅋ
ㅅㄹㅁㄷㅅㅈ
스타로드 ㄱㅅㄲ 저새끼가 잘 했으면 캡틴좆블 나올 필요도 없었는데
회전 꽈배기
토르 한손 철봉 발이 바닥에 닿은거같은데 ? ㅋㅋㅋㅋ
내가빅뱅이론을만났을때
맞음 시빌워 개봉 전에 나온 바이럴 영상임
회전 꽈배기
그렇구나 ㅋㅋㅋㅋ 팔뚝 부럽다 나도 열심히 해야지
바라봐줘
토르 넘 멋있다
펭윈
토르 막짤 어디가냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가빅뱅이론을만났을때
시빌워 개봉하기 전에 나온 바이럴 영상임ㅋㅋㅋㅋ
에그마요조아
클라이밍 저거 되게 잼서보이네 ㅋㅋ
찐시황
함 해봐라 개꿀잼임
손오반
클라이밍하고 나면 어디든지 다 매달리고 싶어짐
와당
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 올라갈수 있을까? 하는 생각부터 듬
clubbed
토르 왜 실제로도 날아다니냐
시카고
팍앤레 꿍잼
두근두근백마천국
걸그룹애니
대부분 모르던데
토르 결혼해서
애 아빠임
좆코빗치
아 그렇구나
내가빅뱅이론을만났을때
대부분 알지 않나?
네비두라
그럼 토르가 페미니스트인건 아냐?
맥아다장군
그래서 제인 포스터한테 차였구나
Cloee
궁금한게 있는데 걍 쇠질하는것보다 저렇게 공던지고 이런 이상한 트레이닝 하는게 더 효율적이야? 배우들인데 완전 전문가 붙을거아녀. 보면 항상 특이한 운동들 섞던데.
어느 근육을 특별히 키우는건가?
난메탈돼지
인간은모든환경에적응하기때문에 다양한바리에이션은 초과적근성장에도움이됨
Cloee
계속 벤치만 미친새끼마냥 파는것보단 다양한 가슴운동 접하는게 가슴키우는데 좀더 효율적?
아 물론 아직 벤치에도 적응 못한 4개월차 헬린이라 일단은 벤치 계속 팔껍니다만