과학

🐴) 입으로 숨쉬면 걸린다는 아데노이드형 얼굴?..jpg

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안녕 개붕이들!

 

나는 편도가 선천적으로 졸라크게 태어나서 비염이나 편도염을 거의 달고사는 구강호흡맨이야

 

그거때문인지 코로 숨쉬는거 죤내 어렵고 개힘들고 거의 대부분 입으로 숨쉬게 됨

 

 

 

 

근데 최근 몇년간 코로 숨쉬는게 입으로 숨쉬는거보다 훨씬 낫다고 하는 기사들이 올라오고

 

커뮤니티에 그런 정보글이 올라오길래 오 그런갑다 하고 입술은 위와 아래가 닿은채로 코로 숨쉬기 매번 연습해서 습관화 시켰거든?

 

그랬더니 시발 입술 아래로 닿게하는거 신경쓰다보니깐 턱관절장애 발병해서 고치고있다

 

 

 

근데 진료받으면서 대학병원 의사선생님께서 하신 말씀이 " 입으로 숨쉬는 행동이 좋은게 아닌건 맞는데 사람마다 개인 차가 있고

 

윗입술이랑 아랫입술은 원래 살짝 떨어져있는게 정상이고 이빨도 안닿는게 정상이니

 

입을 억지로 닫고 코로 숨쉬려 하는거에 너무 신경쓰지 마라 " 고 하시더라

 

그래서 전문가의 말을 들어야하니 그냥 입으로 숨쉬고 코로 숨쉬고 번갈아가면서 입술은 떨어진채로 편하게 놔두니깐 많이 좋아졌거든

 

 

 

그러다보니까 문득 내가 아는 정보가 잘못됐거나 내가 잘못 알아들은것 같길래 코로 숨쉬는거 관련한 정보 계속 찾아보는데

 

구강호흡과 코 호흡에 관련된 정보들을 찾으면 찾을수록 뭔가 좀 잘못된 정보가 있는것 같더라고

 

 

 

 

 

1.jpg

 

 

 

예시로 위쪽에 올린 짤처럼 국내 커뮤니티에서 코로 숨쉬는게 입으로 숨쉬는거보다 낫다고 떠돌아다니는 자료들을 보면

 

다들 막 아데노이드형 얼굴이라고 불리는 사진 보여주면서 입으로 숨쉬면 이렇게 쟛댄다!! 이런식으로 글 써져있는걸 주로 볼 수 있음

 

저 짤을 일반적인 사람이 봤을땐 둘 다 선천적인 조건은 동일한데

 

왼쪽은 코로만 숨셔서 저렇게 되고 오른쪽은 입으로 숨셔서 저렇게 된거라고 착각할 확률이 대단히 높아보이지

 

왼쪽은 예쁘고 갸름해보이지만 오른쪽은 상대적으로 길쭉해보여서 입으로 숨쉬면 저렇게 되구나라고 생각할 수 있지만

 

 

저거 짤 자세히 보면 오른쪽 4장 사진에서

 

왼쪽은 11살 얼굴이고 오른쪽은 15살 얼굴임

 

 

 

코호흡과 입호흡의 차이를 비교를 할거면 같은 나이대로 비교를 하던가 해야지

 

심지어 코로 숨셔서 저렇게 된게 아니라 그냥 오른쪽은 왼쪽보다 4년이나 더 성장함에 따라 골격이 커진데다가

 

쌍둥이라고 올라왔지만 아마 두명은 이란성 쌍둥이로 추정되고

 

어린 시절의 사진부터 보면 처음부터 선천적으로 왼쪽 사람과 오른쪽 사람의 얼굴이 아예 다른걸 볼 수 있어

 

모든 일반인이 입으로 숨을 쉰다고 해서 얼굴이 못생겨지고 지능 발달에 문제가 생기는 등 끔찍한 일이 무조건 일어나는게 아니야

 

 

그리고 일란성 쌍둥이라 해도 실제로 아데노이드 비대증의 사례로써 저 사진이 소개된거라면

 

저 오른쪽 여성분의 사진은 구강 호흡때문에 저렇게 됐다기보단

 

아데노이드 비대증이라는 질환으로 인해 코 호흡이 아예 불가능한 수준으로 장애가 생겨버린 사례로 보는게 더 맞는 것 같아

 

 

이 짤도 다분히 악의적인 이유가 이 짤을 소개하면서 쌍둥이라고만 말하지 일란성 쌍둥이라고 적은데는 없는것 같아

 

쌍둥이라고 했으니 구라는 아니다 이거지

 

 

 

 

2.jpg

 

 

 

그리고 사진을 보면 알 수 있듯이 

 

아데노이드 라는게 코 뒤쪽에 있는 편도같은 부위의 명칭인데

 

일반인이 입으로 숨을 쉬면 커뮤에 떠도는 짤처럼 얼굴이 뒤틀리고 복합적인 문제가 발생하는 아데노이드 얼굴형이 되는거라기보단

 

아데노이드라는 코 편도 위가 원래부터 크거나 알레르기, 감염 등으로 비대해진 아데노이드가 코 기도를 압박하니 코 호흡에 장애를 일으키고

 

이때문에 코로 숨을 제대로 못쉬니까 입으로 호흡하게 됨

 

그 때문에 코편도 즉 아데노이드가 감염이나 알레르기 등으로 비대해져서 코 호흡에 장애가 생기는 질환을 아데노이드 비대증이라고 하는것 같고

 

만성적인 아데노이드 비대증으로 인한 증상으로 나타나는걸  ' 아데노이드형 얼굴 ' 으로 부르는거지

 

입으로 숨쉰다해서 무조건 아데노이드형 얼굴이 되는게 아니고 아데노이드 비대증이 발병하는게 아니야

 

 

 

그리고 사람마다 입으로 숨쉬는 이유는 비염이 있을 수 있고 비중격 만곡증이나 턱관절 등등 뭐 이것저것 복합적인 문제가 있을 수 있지

 

그리고 저런 짤에서 봤던 얼굴형의 변형 등등 관련 질병을 야기하는건 어릴적 성장 과정속에 입으로 자주 호흡하게 되어서고

 

성장이 끝난 성인이 구강호흡을 한다 해서 시간이 지날수록 그런식으로 얼굴이 뒤틀리고 지능 발달에 문제가 생기는 등 끔찍한 일이 무조건 일어나는게 아니야

 

물론 없다고는 말 못하지만 대부분의 학술 자료에서는 아데노이드형 얼굴이 발생하는 시기를 유년기 당시로 추정하고 있음.

 

즉 여지껏 살아오면서 구강호흡을 자주 했다고 해도 원래 잘생기고 멋진 얼굴을 갖게 될 사람이였는데 아데노이드형 얼굴처럼 박살나게 된게 아니야

 

 

 

그리고 비전문가인 내가 어줍잖은 지식으로 최대한 그나마 팩트나 논문에 기반해서 알아본 결과

 

아데노이드 비대증의 치료는 입을 막아서 강제로 코로 숨쉬게끔 하는거보단

 

자연스레 코로 숨을 쉬게끔, 즉 코 기도가 원활하게 호흡할 수 있도록 하는 치료에 가깝고

 

아데노이드의 붓기를 가라앉게 해주는 비강 스프레이 요법이나

 

의사의 판단에 따라 증상이 너무 심각한 경우 아데노이드 절제를 하는게 올바른 치료요법인 것 같음

 

전문가의 판단에 따른 관련 치료로 사용해서 코로 원활하게 호흡이 가능하게끔 만들어주는거지

 

입으로 숨쉬는 사람도 개인마다 차이가 있고 복합적인 문제가 있을 수 있는데

 

관련 진단도 없이 입을 강제로 막아서 코로 숨을 쉬게 하는건 적절하지 않은 것 같다.

 

 

근데 문제는 이렇게 적어놓은데는 별로 없이 그냥 단순히 입으로 숨셔서 일케됐다

 

그러므로 입으로 숨쉬지말고 코로 숨쉬면 머리가 좋아지고 얼굴형도 예쁘게 변한다!

 

약간 이런식으로 나와있더라고

 

 

아데노이드 얼굴형과 비슷하게 된 성인 즉 성장이 끝난 사람한테 코로 숨을 쉬게 해도

 

이미 변형된 얼굴을 코로 숨쉰다고 되돌릴수는 없는것 같음

 

오히려 제대로 코로 숨을 못쉬니깐 입으로 숨을 쉬고 있는건데

 

그 상황에서 저런 치료요법이 동반되지 않은 채로 강제로 입을 닫게하고 코로 숨을 쉬게 하면

 

적절한 호흡이 안되기에 오히려 건강을 더 해치는 길인것 같아

 

 

그리고 입으로 숨쉬는것보다 코로 숨쉬는게 무작정 좋다는건 아니고 당연하게도 각자 장단점이 따로 있음

 

각종 질병이나 구강염, 이물질 거르기도 힘들고 바이러스나 세균들 감염에 취약하기에 되도록이면 코로 호흡하는게 맞으나

 

대표적으로 운동을 했을 때 입으로 숨쉬는것에 비해 오히려 코로 숨쉬는게 심혈관계 질환이 더 많이 발생할수도 있다는 이야기도 있고

 

사람이 너무 숨차면 코보다 입으로 숨쉬는 경우가 더 많기도 하지

 

즉 구강호흡과 코 호흡은 사람마다, 상황마다, 환경마다 각자 개인차가 있으니까

 

무조건 한쪽이 좋다기보단 구강 호흡과 코 호흡은 개인간의 차이에 따라 적절히 병행해야 하고

 

 

그리고 결정적으로 저거 아데노이드형 얼굴 관련해서 얼굴 뒤틀린 무시무시한 짤이랑

코로 숨쉬면 예뻐진다는 짤과 함께 코로 호흡하는게 좋다고 적은 글 보면

 

거의 호흡기내과 전문의나 이비인후과 의사보단

 

한의학과 성형외과 치과 등 다른 분야에서 올리는 비중이 높던데

 

판단은 개붕이들이 하길 바람...

 

 

 

 

암튼 결론은

 

구강 호흡을 한다 해서 잘생겼던 얼굴이 무적권 박살나고 못생겨지는게 아니고

 

원래 잘생겼던 얼굴이 무시무시한 짤처럼 박살나게 되는것도 아닌데다 사람마다 입으로 숨을 쉬는데에는 이유가 있으니

 

코 호흡을 할거라면 어째서 자기가 입으로 숨을 쉬고 있는지를 먼저 전문가를 통해 검사나 진단을 받고

 

관련 치료를 받으면서 전문가의 판단에 따라야 한다

 

즉 결과만 보고 섣불리 판단하지 말고 원인을 파악해서 해결해야한다 가 내가 내린 결론임

 

 

 

그런거 다 아는거 아니냐? 이새끼 결국 글은 존나 길게처써놓고 결론은 병원가보라는거 아니냐 아는척만 존나하네

 

맞아 나도 그렇게 생각해 시발 암만 팩트체크 해봐도 솔직히 정보를 엄청 상세하게 못찾겠어 나는 의사가 아닌걸

 

물론 내 검색력이 안좋아서 못찾은걸수도 있음

 

 

근데 실제로 나같은 경우는 저런 짤들을 보고 무작정 입으로 숨쉬는게 무조건 나쁘다고 생각했고

 

강제로 코로 숨쉬게끔 만들었다가 턱관절장애까지 생겨버린 케이스라서

 

나같은 사례가 안나왔으면 하는 마음에 글좀 써봤어

 

 

어쨌든 입으로 숨쉬는 개붕이들!

 

얼굴이 그렇게 생긴건 입으로 숨셔서 그렇게 된게 아니니깐 너무 자책하거나 걱정하지 말고

 

정 코로 숨을 쉬고싶다면 이비인후과나 호흡기내과를 찾아가서 진단을 받고 전문가의 도움을 받아서 올바른 호흡법을 가지자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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그럼 안녕~~

 

 

개드립 - 🐴) 입으로 숨쉬면 일어나는 끔찍한 일들....jpg ( https://www.dogdrip.net/375749362 )

24개의 댓글

굿

0
2022.01.09

이거맞음 나 아데노이드 절제술까지 받았어 근데 내 아데노이드가 있는지 없는지도 몰랐지만 키 크고 잘생겨서 여자랑 잘 하고댕김 .

혹시 내가 아데노이드형 얼굴?! 은 아닐거야 ㅋㅋㅋ

0
2022.01.09
@주둥아리
0
2022.01.10
@주둥아리
0
2022.01.09

뮤잉에대해선 어떻게생각함? 옛날엔 한참 인기였던거같은데

0
2022.01.09
@페어리타입

유사과학임

0
2022.01.10
@8to4

아씨 혼자 존나열심히하면서 살았네

0
2022.01.10
@페어리타입

뮤잉에 관해선 과학적으로 밝혀진 사실이 없고

뮤잉을 창시한 치과의사도 현대 교정 치료들을 전부 쓸데없다며 비판하다가 최근에 면허까지 박탈당함

1
2022.01.09

나 어릴 땐 턱 괴면 턱 커진단 소리도 들었었던데...

0
@artonil

그거는 깨물근인가 그게 턱괴면 단련되서 더 두꺼워져서 그럴껄

0
2022.01.10
@태어났더니대한민국

교근

 

0
2022.01.10

그러니까 내 얼굴이 구강호흡 때문이 아니라 원래 십창이다이말이냐

7
2022.01.10
@마튠법빌런

언어 1등급 개붕이

0
2022.01.10

성형 아닌이상 얼굴은 무슨 노력한다고 왠간해서 변하지 않음.

0
2022.01.10
@해해해

웬만

0
2022.01.10

나도 코로 숨쉬고 싶다 비염 있어서 1년 내내 코 막혀 있고 어렸을 땐 코로 숨쉰다고 입 테이프로 막고 잤다가 황천길 갈뻔함 그래서 그 담부턴 신경 안썻는데 좀만 건조해지면 목 타들어가고 입 열고자니 입냄새 나고 비염 수술 할까 말까 하는데 평도 안좋고 해서 그냥 사는중 ㅜ

0
2022.01.10
@Seek

병원가봐 나는 몰랐는데 아데노이드 비대증이래서 보험처리 다되는 수술 받음 . 좆나 고통스러웠지만 만족도 높음 덤으로 코도 올려줌

0
2022.01.10
@Seek

20대중반을 넘은 환자는 자기도 처음봤다함 ㅋㅋ 생각보다 산소가 공급되는게 진짜 삶의 질이 미친듯이 올라가 난 내가 모든 운동신경이 좋은데 왜 ㅅㅂ 폐활량만 개쓰레기일까 싶었는데 의사한테 이것도 물어보니 사실상 콧구멍이 산소공급길인데 남들은 코입으로 숨쉬는데 난 코는 차단당했으니 당연히 안좋지 소리도 들음 . 대학병원가서 한번 받아봐

 

0
2022.01.11
@주둥아리

고맙다 쉬는날 한번 가봐야겠다...

0
2022.01.11
@Seek

비염 수술 하면서 겸사겸사 코성형도 때려버리는건 어떰? ㅋㅋㅋ 장난이고

나 코성형 했는데 이거할때 보통 비염수술도 같이한다고 그러시더라고 의사가. 그래서 나도 보통 한쪽코만 뚫리는 스타일이라 걍 겸사겸사 받았는데 그 이후로 양쪽 콧구멍으로 숨 잘쉬고있음

0
2022.01.11
@Cloee

나 코는 높이는 좀 관찮아서 ㅎㅎ; 일단 견적만 받아봐야 겠네

0
2022.01.11
@Seek

ㅇㅇ성형은 장난이고 비염 수술도 있더라고 비중격어쩌고였는데

0
2022.01.10

그런거 신경쓸바에 거울보고 웃는 연습이나 하는게 낫다는거네

0
2022.01.11

그니까 십창 얼굴은 양악해

0
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