안녕 근 9년간 눈팅만 하던 개봉이야.

겨울이기도 하니까 내가 6년간 찾아보고 알고 있던 지식으로 피부관리 팁을 써보려 해..


1. 세안

- 세안은 피부관리의 기본 중 기본이야 작성자 가 추천하는 세안법일은 클렌징오일- 약산성 클렌징 폼 세안을 하는 것을 추천할게.

이런 세안을 추천하는 이유는 다들 선크림은 기본적으로 바르잖아. 약산성 클렌징 폼으로 세안을 할 시에는 이 선크림의 잔여물이 남을 수가 있다고 해

그래서 1차적으로 클렌징 오일로 씻어주고 그다음 클렌징 폼으로 2차 세안을 해주는 거야. 또 클렌징 오일로도 코에 있는 블랙헤드를 제거할 수가 있어.

방법은 간단해. 손 씻고 얼굴에 오일 도포해 주고 좀 5~10분 정도 불린 다음에 코에 있는 블랙헤드를 면봉이나 화장솜으로 쓱쓱 살살 닦아내듯 긁어주면 돼.

그리고 클렌징 폼으로 2차 세안해서 마무리해주면 돼.

또 약산성 클렌징을 추천하는 이유는 피부의 밸런스가 있는데. 너무 세정력이 세거나 하는 폼클렌징을 쓰게 되면 피부의 밸런스가 무너질수도 있어서

민감, 예민한 피부 염증에 잘 걸리는 피부가 될 수도 있다고 해. 그러니 약산성 클렌징 폼을 쓰는 걸 추천할게. 그렇게 많이 비싸지도 않아.
 

또 세안은 아침 밤 이렇게 두번 해줘.
+ 추가

클렌징오일 하는걸 추천하지만 꼭 해라 이런건 아니야!!

또 클렌징 오일 도포 안하고 블랙헤드 제거법은

화장솜에 오일이나 ,피지 연화제 를 묻혀서 코에 올려두고 불린다음.

어느정도 불렸으면 제거하고 위 방법처럼 불린 블랙헤드를 제거하면 돼.

 

추가로 파데나 cc 바른 개붕이들은 오일 도포하고 불리면 안돼 바로 씻어줘야해.!

안그러면 피부에 파데나 cc가 흡수가 될수 있기에 바로 씻어주고 블랙헤드제거는 그후에 하도록 하자.~

 

-1. 클렌징 오일(5~10분 정도 불림 얼굴에 도포하고 양치하고 있어도 됨)

-2. 손이나 면봉 화장솜으로 블랙헤드 제거 그냥 쓱쓱 긁어도 됨

-3. 클렌징 폼 세안 ( 클렌징 오일 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼히 세안)



1-1. 토너

-  토너가 왜 여기 있지 하는 개봉이들도 있을 건데.

나는 토너는 제3차 세안이라고 생각해. 토너를 하는 이유는 피부 결의 정돈, 각질제거, 잔여물 제거 가 있어.

많은 사람들이 그냥 손에 부어서 찹찹 하이고 끝나지만.. 나는 화장솜에 토너를 묻혀서 피부 결에 따라 쓱쓱 발라줘.

이렇게 하고 화장솜을 보면 작은 먼지 같은 것도 묻은 게 보여. 또 토너를 할 때 목부분 귀 뒤도 닦아주면 좋아. 하고 나면 좀 누레진 화장솜을 볼 수가 있어

토너는 너무 비싼거 사용 안 해도 돼. 정말 피부 결 정돈 이 정도로만 생각해도 되니 아무거나 써도 괜찮아.

하나 개봉이가 산 토너를 쓰고 나니 피부가 화끈거리고 따갑거나 그러면 그 제품 사용은 하면 안 돼~ 

 

딱히 뭐 눈에띄게 각질이 안일어나거나. 귀찮거나 하는 개붕이들은 화장솜 이용은 안해도 좋아.

아무거나 사용 하라했지만 정말 막 알코올느낌 확 나는 그런 제품은 쓰면안돼 오히려 피부의 수분을 빼앗아가.



2. 각질제거제

- 자 토너 부분에서 각질제거를 했는데 이건 또 왜 있는 거야 하는 개봉이가 있어.

그 부분은 화장솜으로 물리적이게 각질제거를 한 거야. 눈에 보이는 각질들을 화장솜으로 정리를 해준 거지.

그러면 눈에 안 보이는 각질들을 정리를 해줘야겠지?

이런 각질들을 녹여주는 게 aha bha pha라는 애들이야.

aha는 수용성이야. 각질제거는 기본이나. 수용성이라 피지 속에 있는 각질들은 못 녹여줘 대신 보습효과도 있고 수분공급도 된다고 해

bha는 지용성이야 애도 각질제거는 기본인데 지용성이라 피지 속에 있는 각질들도 녹여주고 염증에 예방이 돼.

pha는 수용성에 가깝지만 bha aha 들의 장점들이 각각 들어 있는 애들이야.

각각 피부 타입에 맞춰서 쓰면 좋겠지만.

아마 많은 개봉이들은 자기 피부 타입이 뭔지 잘 모를 거야.. 그러니 나는 그냥 pha 성분 들어간 각질제거제를 쓰는 걸 추천할게.

이 애들은 자극이 있어. 그러니 주 1~2회 정도 사용하는 게 좋아. 
 

그리고 토너에 이러한 성분이 있는 애들이 있어. 그러면 이 각질제거제는 따로 구매 안 해도 괜찮아.

 

또 각질이 심하지 않으면 아예 하지 않아도 되는 부분이야.



3. 엠플(세럼,에센스)

- 자 엠플은 피부의 영양분을 공급해 주는 애야. 또한 생략을 해도 되는 애야.

흔히들 많이 알고 있는 건 콜라겐, 히알루론산 , 비타민c, 나이아신마이드 일 거야.

모르는 개봉이들을 위해 설명하자면

콜라겐은 우리 피부의 탄력 즉 탱글탱글 하게 만들어주는 애고

히알루론산은 공기 중에 있는 수분을 끌어당겨서 피부를 촉촉하게 해주는 애고.

비타민c 나이아신아마이드 애들은 미백에 도움을 주는 애들이야.

미백에 도움을 준다고 해서 피부가 하얘지는 건 아니야. 피부가 칙칙해지지 않게 예방을 하는 거야.

피부가 하얘지고 싶으면 피부과 병원을 가서 치료를 받을 수밖에 없어. 

또 히알루로산,콜라겐 알약 같은 게 있는데.. 이건 체내로 섭취하면 분해가 된다고 해서 아무런 효과가 없다고 해.. 개봉이들은 이런 거 사지 말도록 해

또 위에 있는 것들은 우리가 음식으로 섭취하는 것도 가능해. (히알루론산은 먹는 물로 가능)

엠플 같은 경우는 장기적으로 써줘야 효과가 보이기 때문에 귀찮거나 돈 아껴야지 하는 개봉이들은 생략을 해도 되는 부분이야. 아니면 주에 한두 번 팩을 해도 괜찮아.

또 식단 관리로도 피부에 효과를 줄 수 있지만 우리 개봉이들은 그딴 거 필요 없고 맛난 거 많이 먹어야 하잖아 가끔 야식도 먹고.

 

선택적 사항이니 피부에 투자하고싶은 개붕이들은 각 효과에 맞는걸 찾아 쓰면 돼.
 

추가적으로 말하자면 
 

4. 로션

로션 단계야. 로션은 이야기할 부분들이 좀 있어 이유는 여기서 피부 타입, 여름철, 겨울철 로션 써야 하는 방향이 정해져.

피부 타입은 크게 건성, 지성 이 나뉘어

건성은 피지의 분비가 부족해 피부가 건조한 타입.

지성은 피지의 분비가 활발해 피부의 유분기가 많은 타입.

(피부 타입은 세세하게 나뉘면 말이 너무 많아져. 그리고 이 부분은 여드름 글을 쓰게되면 더 자세히 쓸 예정이야.)

혹여 자기의 피부 타입을 모르겠다면 간단하게 알 수 있는 법을 추천할게..

세안을 하고 아무것도 안 바르고 자고 일어나서 피부의 땅김, 피부의 유분기, 허옇게 각질이 일어났는지. 확인해 보면 돼.

허옇게 각질이 일어나고 피부가 당기면 건성이고.

피부가 전체적으로 유분기가 많으면 지성이야.

볼따구니 부분은 괜찮은데. T존 부분에 몽글몽글 유분이 맺혀있는 게 보이는 건 그냥 복합성이라 치면 돼.

요새는 겨울철이니 대부분이 건성의 피부 타입이겠지?



또 겨울철 여름철에 따라 피지가 분비하는 양이 달라

어떤 사람은 사시 사계절 유분이 빵빵하고 어떤 사람은 항상 건조해.



사시 사계절 유분이 빵빵한 사람들은 로션 부분을 생략하고 선크림 발라도 괜찮아.

피지는 우리 몸에서 나오는 아주 친환경 로션이야. 그러니 로션을 바르지 않아도 괜찮지.

신경 쓸게 있다면 수분크림 발라주는 게 좋겠어.

그러나 이러한 사람들도 춥고 바람이 많이 불고 밖에서 많이 활동하는 날에는 피부가 건조해질 수도 있어.

그러니 그런 날일 경우에는 소량의 로션을 얼굴에 발라주고 자기 전에는 수분크림만 발라주면 돼

유분이 빵빵한 사람들 특징은 모공들이 넓고 피부가 반들반들해.



사시 사계절 건조한 사람들은 보습력이 좋은 로션을 발라줘야겠지?

또 수분까지 챙겨주고 싶다면 수분크림 바르고 로션을 발라줘도 괜찮아.
 

복합성 같은 경우는 간단해 유분기가 많은 부분은 로션을 안 발라주고 수분크림만 도포해 줘도 괜찮아.



이렇게 설명했으니 대충 알겠지만. 날씨, 생활, 피부 타입에 따라 로션을 발라줘도 되고 안되고 가 나뉘어.

건성인 사람들은 보습 잘 해주고 수분 잘 챙겨주면 문제가 없으나.

지성인 사람들은 너무 유분기 있는 걸 발라주면 여드름이 유발할 수가 있으니

날씨나 활동에 따라서 피지 분비량도 틀리니 상황에 알맞게 발라주는 게 좋아.

겨울 낮에는 로션 밤에는 피부가 건조해질 날이 없으면 수분크림 여름 낮밤에는 수분크림 이렇게 발라도 괜찮아

이렇게 바르는 이유는 여드름이 날 수도 있으니 상태에 따라서 조절하는 거야.. 뭐 여드름 안 나는 개봉이는.. 대충 보습만 잘해주면 돼.



로션은 우리 피부의 있는 수분이 날아가지 않게 잡아주고 피부의 장벽이 무너지지 않게 해주는 단계야.

그러니 잘 바르자~



5. 선크림.

-  드디어 마지막이야. 이 부분은 낮에만 해당하는 부분이고 미백 부분에 핵심 단계야.

선크림의 효능은 대부분이 알 터이니 왜 발라야 하나에 대한 설명은 생략할게. 

선크림의 종류는 무기자차 유기자차로 나뉘어.

무기자차는 자외선을 튕겨내서 보호하기 때문에 백탁현상(하얗게 뜨는 현상)이 일어나 대신에 자극이 적어 민감한 피부한테는 사용이 좋아.

유기자차는 자외선을 흡수해서 열로 방출을 해. 그렇기 때문에 백탁현상이 일어나지 않지만 민감 피부에게는 자극이 있을 수가 있어.

또 혼합자차라고 생겼는데 무기와 유기 둘의 장단점을 합쳐서 새로 생기게 된 아이라고 생각하면 돼.



지성은 무기자차를

건성은 유기자차를 바르면 돼.

복합성 개봉이는 혼합자차 쓰면되 

뭐 크게 이렇게 쓰라고는 하지만 하나하나 쓰면서 자기한테 알맞는걸 쓰면 돼.

 

+추가 여드름피부 관리

 

뭐 한두개 나는 피지로 인한여드름은 위에 관리를해도 충분히 없어진다고 봐도 무방해.

 

이제 여드름이 많이나거나 하는 개붕이들은 병원을 꼭 방문해야 해 홈케어로 해보겠다고 이것저것 절대 바르지마..

돈낭비를 더 할 수 있고 더 악화만 될 수 있어.

 

왜 냐하면 이 피부가 나는 여드름의 종류도 다양하기 때문이야.

 

대부분의 경우는 피지때문에 일어나는 여드름의 종류이고 

 

이 여드름 약들 대표적으로  로아큐탄, 트레티노인 등일 터이니.

 

이 약들을 처방받고 관리를 해주는 법을 알려줄게.

 

로아큐탄을 처방받을시에는 섭취를 하는거기 때문에 피부에 그렇게 자극은 가지않아.

 

허나 피지샘이 말라서 피지가 나오질 않으니 피부타입이 건성이되고 예민해지고 각질 유발이 일어날수가있어.

 

또한 처방받고 난 며칠은 명헌현상도 올 수 있어. 명헌현현상은 시간이 지나면 대부분이 괜찮아지니 신경안써도 돼.

 

오일부분은 생략해도 괜찮아 토너부분에서 잘 안닦인 부분을 닦으니까!

 

또한 엠플, 각질제거제 부분도 생략을 해도 괜찮아.. 위에서 각질이 난다면서 각질제거 해야하는거 아니야?? 할 수 도 있어.

 

그 이유는 피부가 좀 예민해 져서야. 아무래도 자극들이 좀가는 것들이기 때문에 피부가 따끔거리고 화끈거릴수도 있거든.

 

그리고 토너 부분에서 물리적으로 각질제거도하고 (여기서도 자극이 갈수도 있으나 화끈거리거나 따끔거리는건 덜해서)

 

또한 보이는 각질은 로션으로도 커버가 가능해. 또 나중에 점차 약먹는 시간이 늘어나면 각질들도 자연탈락 하게 되어있어.

 

게다가 여드름 피부 치료 중이잖아 치료중일땐 완치를 목표로 두어야해. 괜히 무겁게 이것저것 바를 필요가 없다는 이야기지.

 

그래도 바르고 싶다는 사람들은 한번 발라보고 자극이 없으면 발라도 괜찮아.

 

그 다음은 로션인데 초반에 약을 먹을때는 그렇게 빠르게 건조하진 않을거야 아무래도 이미 분비가 되어있는 피지들이 있다보니.

 

그 피지들이 없어질 시간이 좀 지나야 되거든.. 그러고 시간이 지나면 건조해 질텐데. 보습이 아주중요해.

 

그냥 뭐 이것저것 기능 들어있는 보습제는 쓰지마 괜히 피부에 자극만 주니까.. 보습제 중에 가장 좋은 보습제는.

 

세X필, 피X오겔, 제X이드 등이있어. 이 세개중 하나 쓰면 돼.

  

로아큐탄 약 같은경우에는 부작용이 있어. 피부의 여드름이 없어졌으면 복용을 좀 중단하고 관리해 주면 돼.

 

아니면 트레티노인으로 넘어가도 괜찮아.

 

다음은 바르는 약 트레티노인 을 처방받았을 때

 

관리 법은 로아큐탄 방법과 거의 동일해 ..

 

허나 트레티노인은 얼굴에 직접 바르는 거기때문에 민감해질수도 있고 얼굴에 홍조가 생길수도 있어.

 

그러니 제품들도 순한것들만 써주는게 좋아 

 

또 티레티노인을 바르는 방법도 다양해.  자극이 없는 사람들은 스킨 다음에 바르는 사람들도 있고.

 

좀 자극이 있는 사람들은 로션과 섞어서 바르거나 여드름이 난 부위에만 바르는 법도 있어

 

여드름 피부 치료중일시 피부관리법을 정리해 보자면..

위에 쓴글들과 비슷하지만 엠플,각질제거 는 생략 해도 괜찮다. (클렌징 오일 안해도 괜찮아.)

제품들은 순한것 위주로 사용. 

치료할때는 치료에만 전념. 괜히 이상한 기능같은거 있는거 사용금지. (피부장벽 무너지고 밸런스 무너질 수 있음.)

선 크림 필수로 발라줘야해

 

 

자 이제 정리를 해볼게. (일반적인 피부관리)

1. 클렌징 오일(생략 가능), 클렌징폼으로 세안 하기

1-1. 토너 (피부결 정돈,(물리)각질제거)

2.각질제거 ( 피부타입 에 따라 나뉘지만 귀찮으면 pha 주 1~2회) ,(각질이 그렇게 많이 안일어나면 이것또한 생략가능)

3. 엠플 ( 귀찮거나 돈아낄려면 사용 안 해도 노상관),(애초에 효과보기도 미미함)

4. 로션 ( 날씨 피부타입 생활활동 에 따라 사용)

5.썬크림 ( 무조건 발라) 

 

피부는 무조건 비싼거 사용 할 필요는 없어 자기한테 맞는게 가장 중요해.

 

엠플 같은경우는 고민 해야하는게 이 영양분들이 진피까지 가야 효과를 보겠지만.

그게 가능하면 기능성화장품이 아니라 의학품이라고 불려야 해.

그나마 효과가있는 비타민c 나 나이아산마이드가 들어가있는 제품을 추천할게.

 

피부에 자극이가는 필링제 사용은 나는 권하지는 않아.

흉터,피부가 완전 하애지는 그런거는 병원 치료를 받아야 해

이 제품 바르니 흉터가 사라졌어요 피부가 하애졌어요 하는건 믿지마..

 

좋아질려면 시간과 돈을 투자 하는 수밖에 없어.

 

또 위에 방법을 전적으로 믿고 그대로 따라 하지 않아도 돼. 

따라해 보다가 이 부분은 생략해도 괜찮을거 같은데 하는부분은 생략을 해도 괜찮아.!

단 보습,선크림 부분은 꼭꼭 해줘야해.

 

또 토너 부분부터 어느정도 흡수가 되고나서 단계를 넘어가야해 그냥 막 바로바로 쳐발쳐발 하지말구.

바르고 얼굴을 찹찹찹찹 해주면 돼.

 

좀 부족한 부분이 있으면 다른 개붕이들이 알려주면 추가하거나 수정하도록 할게.

궁금한점은 댓글달면 답변을 해줄게 귀찮으면 안해줄거임.

 

 

다들 관리 잘해 ㅂㅇ ~