잡담

혈액 생성에 좋은거 뭐뭐있을까?

과일이나 채소 야채 뭐가있나?

 

혈액생성에 포도가 좋다고 그러던거같은데 포도주스도 도움되는건가? 

11개의 댓글

2024.02.22

과일에서 찾지 말고 적색육이 직빵임.

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@라면

고기를 잘 못먹는 상황이야

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2024.02.22

미역국은 별론가?

옛날부터 애 낳고 나면 미역국 먹였던게 생각나네

이건 철분인가..

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2024.02.22
@두번하세요

미역은 피를 맑게하고 생성이랑은 관계가 없네

고기 빼면 굴, 검정콩, 미나리, 시리얼 이라는걸 찾았어

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@두번하세요

참고할게 고마워

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2024.02.22

고기를 못드시면 바지락이랑 시금치. 그리고 혹시라도 드실수 있음 순대의 간이나 닭간,소간 생선 붉은살(아까미)

 

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@lemonlime

오 참고할게 고마워

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2024.02.22

물을 빼놓으면 안됨

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2024.02.22

물 많이 마시고 고기 먹어 아 고기 못 먹는다고?

그러면 철분이나 단백질 빠방한거 내장부위

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@데일리로그

고맙다 참고해서 먹을게 고마워

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2024.02.23

간이나 선지

간부추볶음 좋음

기본적으론 돼지간인데 간 냄새 역하게 느끼면 닭간으로 해도 좋음

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