과일이나 채소 야채 뭐가있나?
혈액생성에 포도가 좋다고 그러던거같은데 포도주스도 도움되는건가?
11개의 댓글
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라면
과일에서 찾지 말고 적색육이 직빵임.
1루2틀삼흘사흘오새육새
고기를 잘 못먹는 상황이야
두번하세요
미역국은 별론가?
옛날부터 애 낳고 나면 미역국 먹였던게 생각나네
이건 철분인가..
두번하세요
미역은 피를 맑게하고 생성이랑은 관계가 없네
고기 빼면 굴, 검정콩, 미나리, 시리얼 이라는걸 찾았어
1루2틀삼흘사흘오새육새
참고할게 고마워
lemonlime
고기를 못드시면 바지락이랑 시금치. 그리고 혹시라도 드실수 있음 순대의 간이나 닭간,소간 생선 붉은살(아까미)
1루2틀삼흘사흘오새육새
오 참고할게 고마워
스펙터
물을 빼놓으면 안됨
데일리로그
물 많이 마시고 고기 먹어 아 고기 못 먹는다고?
그러면 철분이나 단백질 빠방한거 내장부위
1루2틀삼흘사흘오새육새
고맙다 참고해서 먹을게 고마워
ㅈ가치투자
간이나 선지
간부추볶음 좋음
기본적으론 돼지간인데 간 냄새 역하게 느끼면 닭간으로 해도 좋음