사진 올리는 걸 깜박해서 운동까지 하고 와서 올리네용
아침은 무난. 닭가슴살, 청경채, 양파볶음+바나나
편의점에 두부말고 단백질 공급할 것 좀 있었으면... 편의점두부 뭔가 노맛인고에요ㅜㅜ
저녁은 이것저것 넣은 샐러드+간식으로 견과류 한 봉지
샐러드는 치즈와 소고기맛으로 먹는다! 소스란 없다.
7개의 댓글
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티티카카
편의점에 두부말고 단백질은
두유 치즈 육포 정도밖에 떠오르질않네
아나키즘활동
육포는 간이 너무 쎄서... 두유는 기본으로 항상 먹죠. 치즈인가 역시
티티카카
그러게 육포는 첨가물이 너무 많고 당도 포함된것 같아서 비추고 치즈는 지방이랑 포화지방때매 조금 비추임
흠 뭐가있으려나... 닭가슴살은 질릴테고;;
아나키즘활동
요샌 감동란? 그것도 안파는듯..
티티카카
편의점마다 다른거 아님?
계란은 사진에 있길래 ㅎㅎ
아나키즘활동
학교편의점이라 꽤 큰데...ㅜㅜ
감동란은 맛있어서 좀 더 먹을 수는 있음ㅎㅎ
황치와넉치
단백질과 나트륨이 부족하군!