요즘 갑자기 스트레스가 쌓인다
이유는 모름
진짜 좀만 더 스트레스받으면 다 뒤집어버릴거같아
그래서 그런데 스트레스 해소법좀 추천해주라
게임말고
난 게임하면 스트레스받아서;;
이유는 모름
진짜 좀만 더 스트레스받으면 다 뒤집어버릴거같아
그래서 그런데 스트레스 해소법좀 추천해주라
게임말고
난 게임하면 스트레스받아서;;
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666790af
심장이 빨리 뛸만큼의 운동.
제일 간단한건 나가서 뛰어라 ㅋㅋ
너무 전력질주 하면 별로고. 최대한 오래~
아드레날린 분비되서 스트레스 해소에 도움된다.
06e81292
말그대로 생각할 거리가 너무 많아서 말야.
이럴때 그냥 호흡으로 해결한다.
뭐 요가라던가 어디서 자주 나오는 명상같은거 있잖수,
36aae492
나도 팁좀 주라
06e81292
그냥 마음의 여유를 갖는 방법임.