너무 아픔
먼가 헬스장갑 같은 거(?) 끼고 해야 되는 건가??
굳은살 생기는 것도 별로지만 그거보다 일단 봉 움켜쥘때 개아프네
11개의 댓글
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1858f52d
뭘좀 씌워
b915cc7d
봉에 얇은 스펀지 있는데도 개아픔
1858f52d
헬스장에서 하는거면 어시스트 풀업 하고
집에서 하는거면 밴드라도 써보셈
무게를 손이 받는거라 아픈거는 어쩔수가없음
2dd8d067
스트랩?
45510156
장갑?
4db21691
원래 아파 손이 적응해야 되는거임.
832bf5b5
썸리스 해라
9fcc7bb7
핏포 그리퍼 같은거?
c53c3516
그립법 찾아보셈 나무위키에 운동방법 항목에 그립법 나와있음
b277608c
원래 아픔...
7919722e
나는 무적권 장갑끼고함