갑자기 미식거리고 울렁거리네,,, 원래 안그랫는ㄷ ㅔ 왜그러지 ㅠㅠ 밥도안먹고왓는뎅
4개의 댓글
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e5eeb53e
안그래도 혈중 당농도 떨어진 상태에서 니코틴빨고 혈관 수축되니까 당공급 잘 안되서 그런거 아닐까
라고 추측하고 나같으면 일단 햇반 한숟갈 뎁혀서 먹고 기다려봄
나도 종종 그래서 운동 끝나고 바로 씻고 뭐하고 하면 30분이라 씻기 전에 적당히 당탄수 조금 먹음
철저히 내 기준이고 책임은 안지겠지만 뭐 그럴때 가볍게 당탄수 넣어주는거 위험한것도 아니고 어려운거도 아니니깐 시도나 해봐라
e5eeb53e
20대때는 그렇게 심하게 어지럽고 그랬던적 없는거같은데
30대 들어와선 운동 끝나고 종종 어지럽고 하니까 남들이 말하는 저혈당쇼크가 뭔지 알겠더라고
너도 그런거같다 내가볼땐
9dbf9a77
답변 고마워 집에와서 족발 조졋더니 괜찮네 ㅎㅎ
e5eeb53e
ㅇㅇ 건강하게 운동하자
운동하려고 건강챙기다보면 몸 어딘가가 못버티더라