구내염 생긴게 일주일동안 안없어지니까 제대로 먹지도 못하고 죽을것같다 씨발새끼
생전 종합비타민같은 영양제 손한번 안대고 잘 살았는데 자취하면서 채소과일류를 잘 못먹으니까 영양소가 부족한것 같음
구내염에 좋은건 b12군? 이라는데 어떤거 먹으면 될까
그리고 종합비타도 괜찮은거 있으면 추천좀 해주라
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가성비 라인 중에선 센트룸보다 얼라이브가 더 낫더라.
그리고 구내염이란게 면역력 문제도 있지만 결국 균에 의한 염증이거든. 리스테린이나 가그린으로 자주 입 헹궈줘라.
그리고 잠을 충분히 자야 함.
3a6f550d
좀 찾아봤는데 얼라이브가 노멀하게 유명한가보네 이거 한번 먹어봐야겠다
가글도 생전 안하다가 이번에 처음으로 가그린 사서 매일 조지는중;;
dc498936
코스트코 영양제코너 커클랜드 비타민C
가성비 미쳤음 ㅈㄴ쌈
지금 몇달을 먹는데도 반도 못먹음
나도 구내염 심해서 속는셈치고 샀는데
2만원? 그정도였던거 같은데 500알 들었나 아무튼 그럼
먹고 난 뒤로 구내염 싹 낫고 어차피 영샹제는 성분만 같으면 된다주의라서 걍 싸고 많고 미국에서 인증된 브랜드라서 샀음
그 뒤로 커클랜드 영양제 하나 더 샀는데 이름은 기억 안난다. 아연인가 아무튼.
존나 싸고 많아서 매우 만족임.
3a6f550d
ㄱㅅㄱㅅ먹어봐야겠다 땡큐
d9ba2541
면역력은 프로폴리스
나 헤르페스때문에 프로폴리스 챙겨먹었었는데
진짜 잘 안남
361e52b2
알보칠 바르셈
3a6f550d
알보칠 하루 한번씩 매일 발랐는데도 효과 못봐서 그럼;;
2ca52132
알보칠 발러
e9412d43
그냥 그 머냐 약국가서 구내염 연고 달라해 페x덱스나 뭐 오라x디 이런거 자기전에 바르면 금방 낫는다
3a6f550d
오키 알보칠 손절하고 페리덱스 발라봐야겠다
e9412d43
본인 경험 상 하루 이틀이면 낫더라 근데 위에 연고도 뭔가 알 수 없는 은근한 고통이 있다 ㅋㅋ
6f49dcd0
자기전에 양치하고 알보칠 바르고 씁씁하다가 잠들면 잘나음 ㅋㅋ
c714ac10
전에 구내염이 한번에 8개까지 생겼었음.
몸을 돌볼 여유가 없어 방치 했더니 말도 잘 못하게 됐었음.
당시 내가 할 수 있었던건 비타 500 한박스 사서 수시로 마시는 것.
아침부터 마시기 시작해서 서너병 남았을 때 오후 3~4시.
연두색 오줌을 쌌음.
비타 500 먹는 걸 멈췄고 구내염도 금방 사라졌음.
3a6f550d
입술안쪽 하나 생긴걸로도 이렇게 좆같은데 8개라니 어떤싸움을 해온거니
4a24dceb
싸움이라고 표현해줘서 고마워. 위로가 되네.
가진건 몸뚱이 뿐이고, 얼렁 자리잡으려던 조급함에 이상하게 살았었어.
여튼! 너도 구내염 얼렁 낫고, 너의 싸움에서 값진 경험과 결실을 얻길 바랄게.
TMI - 시간 안들이고 망가진 몸 복구한 비결
1. 잠들기 6~8시간 전 금식.
2. 설탕, 밀가루, 튀김, 가공육은 주 1~2회 제한 하기.
저 두가지만 했는데 2~3주 후 항상 시뻘겋던 얼굴이 하얗고 뽀애짐.
아침에 깨면 온몸의 근육이 아팠는데 지금은 상쾌함.
술, 담배, 야스도 못하는데다 탄수화물 부족으로 더러워진 성격은 정신과 약으로 카바 중.
7b0c34b7
잘 몰라서그러는데 알보칠로 해결안돼?
3a6f550d
나도 예전에 구내염 생겼을때는 알보칠 한번에 없어졌던 것 같은데 이번엔 별 소용 없더라;;
자기 면역력 나름인가봐
7b0c34b7
알보칠은 화학작용이라서 내성같은건 없어.
나도 너처럼 처음엔 알보칠로 해결하다가 점점 알보칠이 잘 안듣는다 생각한적이 있는데
알보칠 푹 찍어서 빈틈없이 발라봐바..
1d78a6c7
병원을 가시면됩니다.
18bee840
자야낫는다
35b15291
알보칠 제대로 바르면 한번에 나아
알보칠 바르고 꾹 지진다음에 수분이 닿으면 안됨
최대한 침도 안닿게 해봐바 바로나아
61fd8209
자기전에 알보칠로 조지고
구내염에 붙이는 패치있음 그거 붙이고 자면 댐