꿈때문에 더 피곤한듯
꿈좀 안꿀수 있는 방법 없냐
수면 7시간임
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좀 쉬움. 탈진해서 자면 꿈안꾸더라.
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자기 직전까지 뭔가 보는 습관이 있어?
잠들기 전 10분~20분 정도는 스트레칭이나..심호흡이나 아이마스크 이런거 써보는거 어때?