공황장애 온 이유가 https://www.dogdrip.net/550150970 이거때문임
결국 병원가서 공황장애 판단받고 심장박동 줄여주는 약? 고혈압약같은것들이랑
불안장애 치료약, 수면유도제 이런거 처방받음
그걸 먹고 나서 난 이후부터 부정적인 생각이 아예 안들어버림.
계속 긍정적인 생각만 들음
지나가다 여자한테 번호따일거같다 존나 꾸미고 나가야지 ㅎㅎ 이런생각이라든가
전여친이 갑자기 연락와서 나한테 사과하고 다시 사귀자고 하면 어떡하지? 라든가.
이게 솔직히 말이 안되는 상상이긴 하거든?
난 평소에 이런 생각 자체를 안함 괜히 기대했다가 안되면 상처받으니까
결과가 확실히 보일때만 기대하고 그러는 성향이거든
이걸 좋아해야되냐 말아야되냐
진짜 살면서 감기약조차도 일년에 한번정도 먹을까말까인 사람이라 그런지
약 효과가 걍 직빵으로 꽂아버린거같은데 ;;
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088afb4a
조증인데
e9ef797d
조증 에피소드 맞는 거 같은데 그게 울보다 위험함 최대한 빠르게 상담받아라
910b82c6
근데 막 기쁘다거나 웃음이 나온다거나
존나 행복하다거나 그런건 아예 없는데
그냥 긍정적인 생각만 들고있음
난 존나 매력적인 사람이니까 사람들한테 다가가는게 무섭지 않다 이런느낌??
088afb4a
그게 조증 에피소드임. 조증은 미친 사람처럼 기분이 계속 하이하고 웃고 이런게 아니야. 니가 겪었던 대로 계속 뭔가 잘 될 것 같고, 붕붕 떠있는 감각에 더 가까움
e9ef797d
뭐 이렇네 저렇네 생각하지말고 그냥 상담을 잡아라
910b82c6
다음주에 예약잡아놨는데 가서 말해봐야겠다
진짜 긍정적인 시그널인지, 아님 약의 파생효과로 인해 부작용이 뜬건지
명확하게 알아볼 필요는 있을듯
e9ef797d
스스로의 감정변화를 관찰하고 기록해두면 상담시 도움됨
감정이 변하는 시간대, 투약 시간대, 제반 상황 등등 간결하게
b3212732
졸라 마법같다
003c53cb
NTR의 고통이네
7e831185
자신만만한 상태면 경조증 백퍼
9b14a49d
경조증 맞음 나중에 울증오면 반동 씨게 옴 약먹고 조절하는거 추천
3afd5d1f
즐겨
3afd5d1f
시간지나면없어져
1e29d182
그런건 긍정적인 생각이 아니라
그냥 희망/행복회로 돌리는 거다
긍정적인 건 뭐가 되면 어쩌지? 하고 즐거운게 아니라
그냥 즐거운 거야. 긍정엔 이유가 없어야 함
이유가 있으면 윗댓처럼 조증 같은 거임
ef151fdb
평생 조증상태로 살고싶다