내년 초에 특전사입대 준비하려고 마음먹은 25살 헬린이임
군대 다녀와서 제복에대한 환상이 좀 생겨가지고
특수부대 전역하고 경특이나 해경특 가려고 함
내년초 대비하고 준비하려 하는데
어느정도 준비하면 실무나 훈련소에서 생활하는데 무리없는 수준일까?
체력측정표 만점기준도 현역들 말 들어보면
최소 수준이라고만 알려주지
그이상은 들어오면 다 ~만들어준다 이런말밖에 안해서....
현역들만큼 세지려면 어케해야하는지 조언좀 부탁드림다... !
꼭 군부대 아니더라도 운동 및 체력 강해지는 팁 있으면 감사히 듣겠슴다!
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4ed94a93
오래 할거면 101단 지원하셈
5f331556
특공대로 101단 가능?
101단은 별개로 공채로 뽑고 그 인원으로만 운용하는거아녔음?
fe9ff771
에이밤 복용하삼...ㅈㅅ
fc32f74c
몸을 엔드 스팩 수준으로 만들어도 들어가면 곡소리 나올 때까지 몰아붙여주니 얼만큼 만들어야 할만하다 라는 기준이 없는 듯. 들어가서 만들어진다는 것도 신체 특성상 꾸준히 가꾸면 적응되면서 점층적으로 가꿔지는 거라 나온 말 같고... 일단 검정 기준 특급 수준으로 준비하고 들어가서 다같이 구르다보면 보다 강해진 네가 있을 거야... 달리기 3km 11~12분 만들면 편하대. 오래 달리기는 꾸준히 하면 도움된다는 것 같더라... 나도 얻어 들은거라 정확하진 않아 헤헤
5f331556
ㅋㅋㅋㅋ 주변에 특전사 지인이있나봄?
조언 고마버유 !
일단 달리기 ㄱ ㄱ !!
fc32f74c
전역한 피티쌤이 알려주셨어 ㅋㅋㅋㅋ 화이팅이야. 진짜 멋있는 것 같아