10개의 댓글
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9f206c1e
유산소 식단
d3ad499b
식단해야 살 빠짐
근데 운동 안 하면 되게 추하게 빠짐
결국 둘 다 해야 됨
6165dcf6
샐러드 ㅋㅋㅋ
7ab0f955
식단조절이 일단 존나큼
f1362670
1차83/60
2차85/63
현재 나이 35 적당히 처먹어
b2f3a17c
굶는다 / 금식을 해야하는 질병에 걸린다
이게 제일 빨라
3a025afd
쳐짐 ㅋㅋ
굶는놈치고
유지는 못함
c07f3943
당뇨걸려서 10kg빠짐
8f709555
해외 살았는데 코로나 빵 터졌을 때 일 잘리고 돈 없고 해서 두 세달을 1일 1식만 하면서 살았더니 10키로 넘게 빠짐.
근데 재취업하고 식단 평소대로 돌아오는 순간 몸무게 바로 원상복귀ㅋㅋㅋㅋ
b94e9bbd
170 120kg에서 등산으로 살뺌 64까지 뺐다 직업이 요리사인데 존나 맛없는 고기만 맨날 쳐먹는게 신물나서 기름진거 쳐먹다 요즘 단맛에 빠져서1일 1와플 쳐먹는중 존맛탱 어느정도 포기해 ㅋㅋㅋㅋ현재 80kg