뭐뭐있나욤
얼마전에 헬스 시작한 헬린이인데
몸에 안움직이던 근육들이 움직이는거 보고 너무 신기하고 재밌어서
빨리 몸 키워보고 싶어용
헬스할 때 도움되는 영양제 뭐뭐 있나요?
밑에보니 카페인 어쩌고도 있는데 카페인도 도움이 되나요?
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카페인은 운동 할때 수행능력을 올려줌
운동하기 3~60분 전에 먹으면좋고
영양제는 그냥 종합바이타민 먹어
5a425d1b
아르기닌 ㅡ 알약
ede6ccc0
헬린이시면 괜히 그런거에 돈 안쓰는거 추천
아무것도 안먹어도 쑦쑥 근육 붙을텐데
괜히 돈낭비임
그리고 먹는다 하더라도 좆도 차이 없음
거진 다 상술이라 보면 됨
b54414be
밥많이먹으셈