흑흑. . 

위내시경 검사가 아픈 건 상관 없는데

결과가 넘모 무서워. . . 병 있을까봐ㅠㅠ

하느님 이번에 괜찮다고 뜨면

무서운 병에 걸리지 않았다고 뜨면

진짜 건강관리 잘할게요. ㅠㅠㅠ

편의점 가공 음식도 끊고, 

규칙적으로 식사할게요.(9시ㅡ1시ㅡ5시) 식단표 짜서.

몸에 나쁘지 않은 음식을 먹을게요. 

꼭꼭 씹어먹고 자기전엔 절대 밥 안먹을게요. 

8시 이후엔 금식할게요. 

동네 헬스장 끊어서 운동할게요. 

양배추즙을 사서 매일 공복에 복용할게요. 

브로콜리도 사서 자주 조리해 먹을게영

휴대폰 하느라 2시간씩 더 늦게 자지도 않을 거고,

규칙적으로 취침, 기상할게요.

인간관계에 크게 신경쓰지않고 스트레스 받지 않을게요. 

스트레스성 폭식을 스스로 자제하지 못한다면 정신과라도 가봐서 상담해볼게요

잉ㅜㅜ진짜 건강이 젤 중요한데

막 살은 제가 진짜 몽총이였어요ㅜㅜ

진짜 불행한 건 몸이 아픈 것인데,

난 내가 큰 병 없는 게

감사한지도 모르고 ㅠㅠㅠ행복한건지도 모르고

맨날 주변사람들 신경쓰고 혼자 상처받고 살기싫다 드립치구ㅠㅠ난 멍청이 

친척이 자취9년찬데 대장암 걸렸었음 20대였는데ㅠㅠ