올해 초부터 헬스를 하는데 처음 한두달은
팔이든 배든 다리든 빵빵해 지는거 같더라고
근데 한 3월달부터? 날짜 세보면 거의
3일 내로는 무조건 술먹었는데
그 시점 이후로 몸이 빵빵해지지 않는거같다
스트렝스 위주 느낌으로 해서 그런지 분명히 힘은 느는게 맞는데
거울앞에서 힘줘보면 더 줄어든거 같음
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51cbc0c6
술을 날마다 처 마신다고? 근육걱정할 시기가 아닌거같은데
니 간이 먼저 뒤질듯
43656fb6
3일내 간격으로 쳐마신지 3~4달 된거같음 27살임 근데 여태는 잘도 버티더라
51cbc0c6
나 주 5일 음주 2달도 못채우고 알콜 알러지 반응 나옴 너랑 동갑이다 술안마시고 하면 몸은 만들어 질탠데
43656fb6
그치? 술 하루정도 마신다고 근손실온다는건 헛소리라고 유튜브에서 보긴했는데 난 거의 매일 쳐먹다시피하니까 간이 작살나면 근육이 안생긴다는게 먼말인지 알거같음
2038b56f
막상 근육생성에 필요한 남성호로몬은 부랄에서 나오는데 그냥 술먹으면 과식하게되니까 살붙어서 그런거아닌가
4862ee33
술 마신다 ㅡ 안주랑 술이랄 먹는다 = 잉여 칼로리
d532b898
근합성을 간에서 하는데 술마시면 간이 근합성보다 술해독우선하는데 근육이 늘겠냐?
381b2a2c
근 합성을 무슨 간에서 해ㅋㅋ 근육에서 하지
832e7ad8
단백질분해를간에서하겟지
a304f507
배도 빵빵해진다 ㅋㅋㅋ 아저씨들처럼
381b2a2c
근육량 늘긴 는다