살찌는것도 다이어트처럼 식이요법이 큰가요?
아니면 그냥 운동문제인가요? 세끼매일 꼬박꼬박 먹는것같은데 살이 안찝니다
운동은 군대에서 하다가 복학하고는 안하고 있습니다 안한지 는 한 2개월 넘은것 같습니다.
제가 세끼를 먹는데 배부르다할 정도까지 먹는게 아니라 어느정도 배가 차면 그냥 안먹습니다.
그게 문제인걸까요?
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