내가 살다가 0.1을 찍어보네 그것도 하위 0.1% ㅆㅂ.......
운동좀 해서 올해 다시 재봤는데 살도 빠지고 내장 지방도 빠졌는데 왜 복부 지방률은 오르냐 이거 맞음? 기계 고장이겠지? 제발 그렇다고 해줘.....
저거면 그렇게 나쁜 수치도 아닌데..
오히려 평범한 남성이 저렇게 나오면 좋아할 수치임
왜냐면 만 37세 남성들은 다 과체중 + 비만 이 대부분이니까
ㄹㅇ?
의외로 저때가 제일 비만이 많아 ..
결혼 육아로 운동이나 식단 할시간이 가장 없거든
근데 의외로 만 39세 전후로 병원에서 운동안하시면 죽어요 소리 듣고 슬슬 운동시작하는
경우가 많음 ..원래 살안찌는 애들 조차 과체중 되고 과체중애들은 비만이 되더라
소식하는 연습이 필요하겠군
미혼이면 결혼 안하고 뭐해먹기 귀찮고 배달도 많이 시켜먹는 나이라서 그래
미혼이나 기혼이나 귀찮은건 매한가지네 엄마밥 최고야
모르겠다 우리와이프랑 아이가 먹는거 보면 ;;;
요즘 엄마아빠 둘다 요리 못하는 경우가 많으니까
우리집도 간식 내가 직접 만들려고 하는데 애가 편식을 너무 해
와이프도 편식하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요리는 습관임 msg 존나 쓰면 맛있음 몸에 나쁜거도 아니구
ㅋㅋㅋ 그거 맞지 용도에 맞는 msg 만 있어도 절반은 성공인데
우리 와이프는 요리하는거 에너지 엄청 씀
나는 반대로 음식할때 그냥 걷기 정도의 에너지를쓰고
그래서 ... 안시켜 ... 못하게해
음식만 하면 맛은 두번째고 하고나면 뻣어서 ..
나는 하나도 안힘들거든 물론 나는 맛보장이지만
20대 전까지 초저체중 30대 전까지 저체중으로 살았는데 30대 후반되니까 100킬로됨 키가 190이라 그나마 다행
185 넘는 애들은 100킬로 금방이더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어어? 80 킬로 어어 90 킬로 어어어? 100 킬로
그래도 100킬로는 자존심 상해서 다이어트 하던데?
참고로 우리 매제는 120 킬로야
ㅇㄱㄹㅇ 의사선생님이 "너 5년만 이대로 생활하면 당뇨와요." 이래서 지난달부터 헬스끊고 다니는중. 간식 자제하고
맞아 이게 정상적인 패턴이거든
기안 84 이야기 하면서
84년생 기준으로 10명중 4명정도 운동하는데
원래 30대 후반에 10명중 1명만 운동하다가 3명이 비만과 나쁜 식습관으로 의사한테 너님 이러다 죽습니다 판정받고 운동시작해서 84년생 기준 10명중 4명 정도 운동한다고 ...
근데 어떤 동네에서는 10명중 8명이 운동한다고 ..해서 놀랬어 서로 상식이 달라서
몸 존나 좋은건데
멸치가 너보다 근육 많겠다
난 176 64에 29인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 정도면 좋은 거 아닌가?(정말 모름)
왜 표준인데 하위 0.1이야? 인바디 잘모름
하위0.1 저거 작년꺼임.....지금 보니깐 설명이 짤렸네 밑에껀 가장 최근껀데 운동하고 살뺀거임
군대에 178 80kg 골격근 18kg인 선임 있었음 개붕이 정도면 평범한 건데
역삼각형 아닌게 어디냐 ㅋㅋ
인바디는 측정전에 물만마셔도 결과가 다름 그래서 매일 공복,같은시간에 측정해서 평균 값으로 비교해보세용
인바디보다 중요한게 눈바디 아니겠냐
이런 새끼들이 고추 존나 큼
복부비만 0.935 나오네
복부지방률이 올라간건 체지방 감소가 다른 부위에서 더 많이 일어났다고 볼 수 있는것 같음. 원래 내부장기 보호, 저장의 용이 등의 이유로 복부에 지방이 쉽게 축적되는거라 다른 부위의 감소가 더 크고 복부의 감소가 비교적 작았든 했을듯
눈바디가 더 정확하다. 추성훈도 BMI 비만 떠서 본인도 뭐야?? 하더라.
개붕이 레벨5네 부럽네
자랑인가
인바디 부정확해서 그냥 참고용임
참고로 러닝 조지고 근력 좀 하고 수분 이빠이 먹고 하면 더 잘나오더라 1시간만에 (인바디측정) 근육2kg쪄봄
이런 씨발 좆같은 자랑글
나쁘지않은데
밸런스 미쳤노 나보다 건강하네 그냥 쭉 유지해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이상하다 난 골격근 비슷한데 정상%임
골격근 33이면 보통일텐데
키가 몇이길래...? 나도 근 1년간 안재보긴했는데 작년기준 개붕이랑 골근은 비슷하지만 키가 작아서 저렇게는 안나왔능딩
비틱 씨발련이
인바디 복부지방률은 둘레 비율로 하는거라그래 그냥 무시하면 되는 파트. 돼지여도 엉덩이보다 허리가 많이 얇으면 수치 낮게나와
글을 잘 써줘라
누가봐도 골격근 33이 하위 0.1 퍼센트라고밖에는 안읽힘
33.3일때 하위1%였다는거?
보통정도일텐데
술퍼마시다가 막 헬스 시작하는 70대초반 몸무게 인바디들 보면 30 이하도 많음. 0.1퍼센트는 뭔 오류인 것 같은데
ㅈㄴ 뭔말이지?
균형도있고 체지방도 적으니까 ㄱㅊ은듯
음? 키가 몇인데
상위 0.1%인거지?
이상하네 70초 몸무게에 저정도 나오는게 비정상 아닌데
키가 몇인데?
걍 오류임
괜찮은데 건강함
나 운동 전에 딱 이랬는데.. 골격근량 그냥 평균 아님?
평균키 기준
나랑 골격근량 비슷한데 왜 하위 1퍼임? 난 33.7인데 별반차이없는데 55퍼던데
승과
저거면 그렇게 나쁜 수치도 아닌데..
오히려 평범한 남성이 저렇게 나오면 좋아할 수치임
자발적복종
왜냐면 만 37세 남성들은 다 과체중 + 비만 이 대부분이니까
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ㄹㅇ?
자발적복종
의외로 저때가 제일 비만이 많아 ..
결혼 육아로 운동이나 식단 할시간이 가장 없거든
근데 의외로 만 39세 전후로 병원에서 운동안하시면 죽어요 소리 듣고 슬슬 운동시작하는
경우가 많음 ..원래 살안찌는 애들 조차 과체중 되고 과체중애들은 비만이 되더라
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소식하는 연습이 필요하겠군
자발적복종
미혼이면 결혼 안하고 뭐해먹기 귀찮고 배달도 많이 시켜먹는 나이라서 그래
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미혼이나 기혼이나 귀찮은건 매한가지네 엄마밥 최고야
자발적복종
모르겠다 우리와이프랑 아이가 먹는거 보면 ;;;
요즘 엄마아빠 둘다 요리 못하는 경우가 많으니까
우리집도 간식 내가 직접 만들려고 하는데 애가 편식을 너무 해
와이프도 편식하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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요리는 습관임 msg 존나 쓰면 맛있음 몸에 나쁜거도 아니구
자발적복종
ㅋㅋㅋ 그거 맞지 용도에 맞는 msg 만 있어도 절반은 성공인데
우리 와이프는 요리하는거 에너지 엄청 씀
나는 반대로 음식할때 그냥 걷기 정도의 에너지를쓰고
그래서 ... 안시켜 ... 못하게해
음식만 하면 맛은 두번째고 하고나면 뻣어서 ..
나는 하나도 안힘들거든 물론 나는 맛보장이지만
인상펴라
20대 전까지 초저체중 30대 전까지 저체중으로 살았는데 30대 후반되니까 100킬로됨 키가 190이라 그나마 다행
자발적복종
185 넘는 애들은 100킬로 금방이더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어어? 80 킬로 어어 90 킬로 어어어? 100 킬로
그래도 100킬로는 자존심 상해서 다이어트 하던데?
참고로 우리 매제는 120 킬로야
화이트칼라
ㅇㄱㄹㅇ 의사선생님이 "너 5년만 이대로 생활하면 당뇨와요." 이래서 지난달부터 헬스끊고 다니는중. 간식 자제하고
자발적복종
맞아 이게 정상적인 패턴이거든
기안 84 이야기 하면서
84년생 기준으로 10명중 4명정도 운동하는데
원래 30대 후반에 10명중 1명만 운동하다가 3명이 비만과 나쁜 식습관으로 의사한테 너님 이러다 죽습니다 판정받고 운동시작해서 84년생 기준 10명중 4명 정도 운동한다고 ...
근데 어떤 동네에서는 10명중 8명이 운동한다고 ..해서 놀랬어 서로 상식이 달라서
해루석
몸 존나 좋은건데
여행가고싶어요
멸치가 너보다 근육 많겠다
뷰지뷰
난 176 64에 29인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 정도면 좋은 거 아닌가?(정말 모름)
비범한알파카
왜 표준인데 하위 0.1이야? 인바디 잘모름
헨젤과그랬때
하위0.1 저거 작년꺼임.....지금 보니깐 설명이 짤렸네 밑에껀 가장 최근껀데 운동하고 살뺀거임
비둘기애호가
군대에 178 80kg 골격근 18kg인 선임 있었음 개붕이 정도면 평범한 건데
파랑버섯
역삼각형 아닌게 어디냐 ㅋㅋ
히호힘
인바디는 측정전에 물만마셔도 결과가 다름 그래서 매일 공복,같은시간에 측정해서 평균 값으로 비교해보세용
갈토바
인바디보다 중요한게 눈바디 아니겠냐
읽을거리판
이런 새끼들이 고추 존나 큼
리밋ᅟᅠofᅟᅠ타임
복부비만 0.935 나오네
myers0116
복부지방률이 올라간건 체지방 감소가 다른 부위에서 더 많이 일어났다고 볼 수 있는것 같음. 원래 내부장기 보호, 저장의 용이 등의 이유로 복부에 지방이 쉽게 축적되는거라 다른 부위의 감소가 더 크고 복부의 감소가 비교적 작았든 했을듯
우크라이나
눈바디가 더 정확하다. 추성훈도 BMI 비만 떠서 본인도 뭐야?? 하더라.
파랑하늘
개붕이 레벨5네 부럽네
자랑인가
패망족쥐dtd호
인바디 부정확해서 그냥 참고용임
참고로 러닝 조지고 근력 좀 하고 수분 이빠이 먹고 하면 더 잘나오더라 1시간만에 (인바디측정) 근육2kg쪄봄
분탕
이런 씨발 좆같은 자랑글
김휘
나쁘지않은데
기만의진언
밸런스 미쳤노 나보다 건강하네 그냥 쭉 유지해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
말랑말랑안아줘요
이상하다 난 골격근 비슷한데 정상%임
끼니는홍차세잔
골격근 33이면 보통일텐데
노엘갤러거스하이플라잉버즈
키가 몇이길래...? 나도 근 1년간 안재보긴했는데 작년기준 개붕이랑 골근은 비슷하지만 키가 작아서 저렇게는 안나왔능딩
Louise
비틱 씨발련이
마튠법빌런
인바디 복부지방률은 둘레 비율로 하는거라그래 그냥 무시하면 되는 파트. 돼지여도 엉덩이보다 허리가 많이 얇으면 수치 낮게나와
곤포사일리지
글을 잘 써줘라
누가봐도 골격근 33이 하위 0.1 퍼센트라고밖에는 안읽힘
밑빠진독에물붓기
33.3일때 하위1%였다는거?
보통정도일텐데
카즈하
술퍼마시다가 막 헬스 시작하는 70대초반 몸무게 인바디들 보면 30 이하도 많음. 0.1퍼센트는 뭔 오류인 것 같은데
농담곰
ㅈㄴ 뭔말이지?
퍼리는최고야인간박이들아
균형도있고 체지방도 적으니까 ㄱㅊ은듯
미친섀끼
음? 키가 몇인데
MadSci
상위 0.1%인거지?
7년차대학원생
이상하네 70초 몸무게에 저정도 나오는게 비정상 아닌데
다큰템플러
키가 몇인데?
이직시켜주세요
걍 오류임
으으으으으으그
괜찮은데 건강함
딸기맛미역파
나 운동 전에 딱 이랬는데.. 골격근량 그냥 평균 아님?
평균키 기준
열정
나랑 골격근량 비슷한데 왜 하위 1퍼임? 난 33.7인데 별반차이없는데 55퍼던데