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지지력좋은데 굽이높아서 좀 불안함
걍 역도화에 아치깔창 깔까?
헬린이수준이긴함
12개의 댓글
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bfc2ab07
헬스할때는 굽낮은신발로하셈. 그리고 너가 런닝졸라게뛸것도아닌데 딱히 그런신발 신을 필요가 잇나?
대부분 몸통을 고정한상태로 하는데
04d70bb0
그럼 메트콘5에 해봐야겟다 ㄱㅅㄱㅅ
2af10d18
헬린이에게 장비는 필요로 사는 게 아니라 뽀대용으로 사는 거임.
보이지도 않는 깔창따윈 갖다 버려
04d70bb0
시방아 평발이라 쓴다고
2af10d18
헬린이 > 중량 작게 듬 > 필요한 수준의 부담이 아님.
네가 헬린이먼 의미 없어 새꺄
31f5494a
이 색힌 ㅂ1신인가 헬스장비는 관절 보호할려고 하는건데 헬린이는 장비는 사치다 ㅇㅈㄹ
2af10d18
관절이 작살날만큼 중량을 안 들잖아 병신아
31f5494a
헬린이면 근육량이 적으니깐 중량 적게 쳐도 관절 다친다 ㅂ1신아 아는척좀 고만해라
2af10d18
지랄마라 등신아 헬린이때면 자세가 무너져서 다치거나 스크류 현상의 누적으로 관절이갈리는 거다.
그걸 장비빨로 중량을 더 들면 그게 더 위험한 거야
이런 병신새끼들때메 다루지도 못한 중량 들다가 사고 치는 애들이 나오는 거야
31f5494a
그니깐 헬린이때면 자세가 안좋고 근육량이 딸리니깐 관절로 버티는걸 장비로 커버치는거라고 누가 장비빨로 중량 더친다고 했음? 니는 장비가 필요없다매
2af10d18
헬린이때니따 필요가 없지.
기본부터 잡아야지. 오히려 거추장스러워서 방해되
스크류나 자세 잡아주는 장비가 대체 뭔데? 네가 말해봐바
스트랩이나 장갑은 그래 굳은 살 악력 딸림 장비.ㅣ 필요성 ㅇㅈ하마
중량때문에 관절관련해서 장비가 어떤 작용을 하길래 자세무너짐을 방지하냐?
31f5494a
님아 손목, 팔꿈치, 허리, 무릎 보호대 차는 이유가 뭐임? 안정성하고 지지성때매 아님? 헬린이때는 자세가 안좋으니깐 보호대 차서 관절에 압력을 줘서 안정성하고 지지력을 확보하는건데 이게 헬린이때 필요가 없다고?