파워링크
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28인가 그런데 악력은 뒤지도록 안늘어나는거같음
턱걸이, 밴치 이런거 해도 안늘어나더라
악으로깡으로버티면 손찢어져서 피나고
9개의 댓글
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구글 검색하면 성인 남자 평균이 45~50 이라는데?
악력 빠르게 키울려면 그런 운동보다는 손 아귀 단일 운동 하는게 빠를듯
0b62af17
타고나야함
93f9fdff
심각한데
c895ecfd
생활 불편한거 없으면 됐지 뭐
834d3870
진짜로 심각한거임
의경때 부대에 악력기 있었는데 160대에 깡마른 애들도 40은 나왔음;
05461362
군대도 갔다오고 중량운동도 하는데 악력이안느는이유가뭘까..
db0f5356
암컷타락하면됨 ㄱㅊ
10c248ca
넌 교도소가면 오나홀행이야
a490169e
이정도면 어디 근육 파열된거아님?..