뇌청소가 빠른사람은 4시간 자도되는데 유전적으로 타고나야하는걸로 알고 있음

김승수배우 방송서 하루 4시간자고 하루종일 일만한다더만 설마?

우울하거나 힘든일을 앞에 두면 잠으로 도피하는 사람들이 있음 그런거만 아니면 잠은 충분히 자는게 맞는다고 봄.. 심지어 그런경우도 다른걸로 도피하는것보단 훨씬 나음

잠 줄이면 인지능력 떨어지고 수명 짧아짐

제네시스 RG3 금형제작할때

6개월 동안 5시간 남짓 자니까 사람 맛탱이감

1시50분에 자서 7시에 일어나는 루틴인데 주말에 10시간씩 안자면 못버티겠옹

나는 그래도 5시간정도는 자는듯

성격이 ㅈㄹ 맞아서 잠을 푹 못잠

워치보면 수면 패턴 헬게이트던데

젊을땐 가능했지

4당5락은 개소리다

예전에 플젝 빡센거 들어가서 하루 4~5시간 자면서 4달 버텼는데 송곳니 빠져서 임플라트했다