직장인인데 현재 루틴이
8시 기상 후 9시 출근
18시 퇴근
21시 헬스
22시 저녁 및 샤워
01시 자격증(기술사) 공부 후 취침
근데 공부하다가 자려니까 뭔가 모를 흥분감,
자기전 폰 보면 아 몇시간밖에 못 자네 하면서 압박감으로
날 새고 출근한적도 많아 넘 힘들더라구요
그래서 루틴을
4시 기상
6시 헬스
9시 회사에서 공부 및 출근
18시 퇴근
20시 저녁 및 취침
내 건강을 위해선 이 루틴이 좋아보이는데
어떤가요 형님들
6개의 댓글
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297e6b73
해보고 너한테 그게 맞으면 하는거고 아니면 다른방법 찾아야지 미라클모닝도 잘맞는 사람이 있고 아닌 사람이 있음 너만의 시간을 찾아봐
83bcc194
4시기상은 미라클이아니라 에미뒤진모닝아니냐
d483786f
ㅋㅋㅋㅋㅋ 안 그러면 아침에 헬스하고 공부할 시간이 모자라용
9d332169
존나 힘들어요 이틀정도 해봤는데 일어날 때 이불이 1톤이에요
d483786f
오우 쉣.. 그건 인정입니다.. 그래도 꾸역꾸역 일어나면 하루가 개운하지 않나요 ??
9d332169
제가 아침잠이 너무 많아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 사람마다 차이가 있으니 한 번 도전 ㄱㄱ하시죠