? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
욕만 들어갔지 존나 친절하네 ㅋㅋㅋ
두뇌 근력 상승
욕이 들어가긴했어도 서로 존대는 유지하네 ㅋㅋㅋ
답변받은놈이 진짜 존나 궁금해서 더 묻고싶은게 보임 ㅋㅋㅋㅋ
마지막은 훈훈하게 비난만 한다
쌍욕만 했지 미친듯이 정중하잖아
데드 하체였어? 이때까지 코어인줄
코어에도 힘은 들어가겠지만 메인은 하체 + 후면 사슬
컨벤은 햄스고 스모는 고루고루
코어는 약하면 기립근이 좀 뻐근하긴하지
나도 코어가약하니까 허리가땡기더라
물어보면 알려주긴 다 알려주네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 안하다가 제대로 조지면 하루 쿨타임두고 근육통 존나세게올수있음
ㄹㅇ 이틀째가 씹 지옥
https://www.dogdrip.net/401530158
이거같네 ㅋㅋㅋㅋ
뇌에도 근육있을거 같음
운동도 무지성으로하면 시간낭비더라
푸시업도 매일 10개 10세트하면 1년동안해도 절대 한번에 20개 못함
주4~5일로 12 17 13 13 13+ 이런식으로 5세트하면
막세트 13이상 저게 20개가 뚤리는날이 옴
이런 간단한거라도 지식이 잇어야 느는거같아
게임 관련 갤러리 쪽에도 저런 애들 좀 있더라 ㅋㅋ 핑프 새끼라고 욕이란 욕은 다 하면서 친절하게 다 알려줌
좆까(잘해보세요)
니미(감사합니다)
존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
zzzzzzzz
와중에 막댓은 운동 잘못한거래 누가 맞는거임? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘못한거긴 하지 ㅋㅋㅋㅋ
데드하고 등이 안아프다 이러고 있으니까
지루하지 않고 현학적이지 않음
디시 템플릿에 걸맞게 소통하네
로니콜먼이 뽑은 최고의 등운동 중에 데드리프트 있는데
일종의 틱이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
시이발 심장에 로이드 3개씩 꽂았나, 존나 유쾌하네
공손하고 정중한 토크
니애미(굉장히 친절하신분이네요 ! )
그래서 근육통 있는게 정상이야 뭐야
내가 알기론 근육통 있는거 정상, 없는것도 일단은 정상인데 있는데 무리하게 운동하는게 문제가 있댔음
근육통 없어도 운동 효과 큰 차이 없음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
욕은 모자이크 하나도 없는데 노 에는 하나 있네 ㅋㅋㅋㅋ
(일베옹호 아님 일베충 아님 웃겨서 쓴거임)
루마데드 등 맞는데
캣오브스트리츠
욕만 들어갔지 존나 친절하네 ㅋㅋㅋ
금딸전문가
두뇌 근력 상승
병신보면헛소리함
장트러블맨
욕이 들어가긴했어도 서로 존대는 유지하네 ㅋㅋㅋ
추사맨
답변받은놈이 진짜 존나 궁금해서 더 묻고싶은게 보임 ㅋㅋㅋㅋ
하우투보링앤스몰
마지막은 훈훈하게 비난만 한다
이게머라고
크리스벤와
쌍욕만 했지 미친듯이 정중하잖아
아잇조아요
데드 하체였어? 이때까지 코어인줄
첫잔은진토닉
코어에도 힘은 들어가겠지만 메인은 하체 + 후면 사슬
약도라지청
컨벤은 햄스고 스모는 고루고루
코어는 약하면 기립근이 좀 뻐근하긴하지
츄잉잉
나도 코어가약하니까 허리가땡기더라
백수1376일차
물어보면 알려주긴 다 알려주네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
질리지마
운동 안하다가 제대로 조지면 하루 쿨타임두고 근육통 존나세게올수있음
추사맨
ㄹㅇ 이틀째가 씹 지옥
SayGex
https://www.dogdrip.net/401530158
이거같네 ㅋㅋㅋㅋ
양진이
뇌에도 근육있을거 같음
낙상예방
운동도 무지성으로하면 시간낭비더라
푸시업도 매일 10개 10세트하면 1년동안해도 절대 한번에 20개 못함
주4~5일로 12 17 13 13 13+ 이런식으로 5세트하면
막세트 13이상 저게 20개가 뚤리는날이 옴
이런 간단한거라도 지식이 잇어야 느는거같아
에스페란사
게임 관련 갤러리 쪽에도 저런 애들 좀 있더라 ㅋㅋ 핑프 새끼라고 욕이란 욕은 다 하면서 친절하게 다 알려줌
크툴루
좆까(잘해보세요)
니미(감사합니다)
년경력전차장
존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멜로디막스
석섹스
zzzzzzzz
나쁜말안함
와중에 막댓은 운동 잘못한거래 누가 맞는거임? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭘봐야발새끼야
잘못한거긴 하지 ㅋㅋㅋㅋ
데드하고 등이 안아프다 이러고 있으니까
국립국어원
지루하지 않고 현학적이지 않음
선장입수
디시 템플릿에 걸맞게 소통하네
정상화의신
로니콜먼이 뽑은 최고의 등운동 중에 데드리프트 있는데
통합협상
백색과수원
일종의 틱이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
IlIIllIIIllI
시이발 심장에 로이드 3개씩 꽂았나, 존나 유쾌하네
페어트리
공손하고 정중한 토크
라면에주먹밥
니애미(굉장히 친절하신분이네요 ! )
끼랑까랑
그래서 근육통 있는게 정상이야 뭐야
좋은말좋은생각좋은행동
내가 알기론 근육통 있는거 정상, 없는것도 일단은 정상인데 있는데 무리하게 운동하는게 문제가 있댔음
김치
근육통 없어도 운동 효과 큰 차이 없음
파멸적인햄스터
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비전공현업자
욕은 모자이크 하나도 없는데 노 에는 하나 있네 ㅋㅋㅋㅋ
(일베옹호 아님 일베충 아님 웃겨서 쓴거임)
Qqqqqq
루마데드 등 맞는데