운동안하고 영양제한은 근육부터 빠짐?
싼마이 인바디 기계 수치 점점 곱창나네
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다이어트 하면 어쩔 수 없음. 나 다이어트 할 때 단백질 존나 챙겨 먹고 운동 존나 열심히 해도 근육량 빠졌음.