체중 한 14% 감량했고 지금 2년 넘게 유지중이거든?
근데 가끔 예전처럼 먹던때가 그리울때가 있음
가끔 와 오늘 수영 2시간 때렸으니 치팅?폭식해야지 하고
신나서 막 준비함
원래는 회사가서 도시락만 먹거든?
컵라면, 도시락, 잘안먹던 칼로리 섞은 음료수?(콜라나 쥬스 이런거 있자나)
근데 정작 먹으면 컵라면 반밖에 못먹고 도시락도 반밖에 못 먹음
결론적으로 평시 먹던정도 먹음..
양이 줄은건가? 아니면 뇌에서 좀 자제하는건가? ㅠ.ㅜ
짜장라면 2봉 끓여 먹을때 엄청 맛있게 먹었었는데 지금은 1봉이상 끓인다는 생각을 못하겠음 꾸역꾸역 먹어도 1.2정도 먹을거 아니까
고민은 예전처럼 맛나게 2봉 먹을수 없을까? 다시 살쪄야만 가능한건가..? 임
11개의 댓글
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83b66945
퍼센트말고 실체중을
ed5820b4
80키로에서 69까지 뺌
178cm 69㎏
83b66945
한계효용체감 법칙
ed5820b4
미시경제학까지 배워야함??ㅜ
걍 1봉 먹는걸루..
d7f60786
위장줄어들엏네 ㅊㅊ
ed5820b4
ㅜㅜ 비틱아니구 양가감정임
2봉에 땀흘리면서 단무지 야무지게 씹던때가 그리울때가 있음
e8425de7
어 둘다 맞고 특히 식단 해왔다면 그래
나도 90kg일때 피자라지 기본 3조각에 4조각도 배부르게 가능했는데
지금 70kg인데 3조각 먹으면 몸이 못버팀 두조각으로 끝내야함
e8425de7
그 푸짐하게 한입에 와앙 하고 먹으면서 두그릇 싹싹비우는 거 못한다고 그리울수 있겠지만
먹방으로 돈벌거아니면 애초에 그게 해로운 습관이었다 생각하고 더 양적게 배부를수 있는 지금에 만족하자고
ed5820b4
경험담공유 고마워 맞는말인듯
051ad1f3
살 안찌는 습관이 만들어졌네 축하한다
6dd0f613
존나 잘했는데 뭐가 고민이냐
짜장 1봉지 존나 맛있고 배부르게 먹으면 개꿀이구만