자주 보는 사람이 두 달 가까이 항상 체지방 10% 미만 정도로 데피가 좋은데 근매스도 좋다 = 약쟁이일 가능성이 큼

체지방 24펀데 빼기가 넘 힘드러용

사실 나도 1년정도하면 몸에 각지고 그러는줄 알았어

부작용 없으면 약꼽고 운동해보고 싶다

체지 18인데 진자 존나 아직 돼지인데 더 안빠짐...

여자들 뿐만 아니라 여기 남자들도 가끔 인스타유뷰트 약쟁이들 보고 '저정도는 약안쓰고 ㄱㄴ한거 아님?' 이딴 글보면 한숨만나옴

어떤 헬스유투버가 그러더라 네추럴은 1년동안 몸에 CD한장씩 붙이는 느낌이라고

실제로는 몇년씩 걸린건지 알려줘….

헬린이라 목표삼고 빠이팅하고싶어…

일반인 직장인이 제로베이스에서 2년 주4일 1~2시간 운동해도 티 안난다 그나마 벗어야 음.. 운동 좀 했나 싶은 수준일거임

나 몸좋단 소리 많이 듣고 그런데도 10년 했다 하면 놀람 ㅋㅋ

사실 중간에 많이 쉬기도 해서 안한 기간도 절반 가까이 있긴한데

pt 안받고 혼자 시행착오 겪고 허리 터지고 개 지랄하다보니깐 오래 걸리긴 하더라고

근데 이게 운동 요령도 중요해서 pt받고 식단 빡세게 하면 많이 단축 시킬 순 있을거같긴한데

사실 이것도 운동 습관잡하고 식단하던 경험이 있는 사람이나 할법해서.. 트레이너가 24시간 감시하고 말 안들을때 존나 패도 된다 하면 가능할듯

몸매 좋은 여성분 대려다놓고 1년, 이래야 체감하려나

박재범 같은몸 만들려면 얼마나 걸릴라나 상상도 안가네

불법약물이 문제인게 여자들의 남자들에 대한 몸매 눈높이를 너무 높이는것도 문제임

시발 연애시장에 불공정경쟁을 시키고 어지간한 내추럴은 여자들눈에 들어오지도 않음

약쟁이들이 하도 약 꽂으면서 6개월이면 몸 만드는 것도 인스타에서 맨날 1년 만에 완성된 몸 만들기 ㅇㅈㄹ해서 그럼

여자들도 몸 만드는 운동을 빡세게 해본적 없으니 운동에 대해 감을 아예 모르기도 하고

네츄럴 최대치가 김종국이라고 생각하면됨. 김종국 운동 20년 넘게했지 아마?

여기도 박재범 몸 1년만에 만든다는데

남초도 다른거 없음 ㅋㅋㅋ

여자애들은 등산 한번 갔다오면 종아리에 알생긴다고 믿는 종족인걸..?

원래 남이한건쉬워보임 화내지들마셈 ㅋㅋ

저정도몸이 몇십년걸리는데 20대초반에 저런몸이면 ㄹㅇ 약쟁이가 90%구나

약한번 꽂으면 되긴하겠지ㅋㅋㅋ

네츄럴로하면 근육빵빵 개오래걸림. 지나가는 사람 중에 오~운동했네 하는것처럼 보이는 사람들 다 년단위로 한거임.

약꽂으면 누워만 있어도 운동하는사람보다 근육량 많아진다던데

시행착오 기간 빼고 5년 빡세게 하면 될거같은데 약없이 안되나?

헬스 안해본 남자들도 저렇게 생각하지않냐. 특히 여자들은 딱히 헬스 안해도 몸이 마르면 마른대로 찌면 육덕대로 남자들이 좋아하니까 신경 안쓰겠지

헬스 첫 시작하고 6개월~1년 사이에 피티 받으면 진짜 쑥쑥크긴함 근데 1년 이상 지나고나면 이제 벌어질건 다 벌어진 느낌이고 두께만 조금씩 올리는 느낌인데 진짜 안큼 저 사진속에 있는 분들은 전부다 백퍼 20대때부터 쭈욱 놓지않고 하신분들임

헬스를 해봤는데도 저 몸이 금방 만들어진다고 하는 놈들은 한 1년정도 밖에 안해본 놈들이 "내가 꾸준히 했으면 저런 몸 3년이면 만들지~" 하는거임 제대로 해보지도 않은 주제에 아가리 놀리지말고 저정도 몸을 만들어놓고 나는 몇년 걸렸다 말했으면 함

약쟁이들은 노력없이 약으로 몸만든거 맞음. 반박시 로이드레이지ㅋㅋ

ㄹㅇ 운동 해 본 사람들만 아는 경험적 지식임 ㅋㅋ 운동 좀 해 본 사람들은 보면 약 했는지 안 했는지 얼추 바로 아는데 약했네 뭐네 하면 운동 1도 안 해본 사람들은 질투네 뭐네 ㅇㅈㄹ 존나 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헬스장을 가면 뻔히 실감 나는데 진짜 여자들도 운동 엄청 안해서 잘 몰라

헬스장 성비 보면 피티는 뭔가 여자가 더 많이 이용하는거 같지만 헬스장 이용 자체는 남자가 압도적임

여자들도 많이 한다는 클라이밍도 남자가 훨씬 많았고

취미로 하는 주짓수욱 복싱도 종종 있고 필라테스 요가도 많이 하지만 이것도 남자 헬스가 일부 인 것 처럼 극히 일부임

결론적으로 성적인거 제외하고 육체적인 성장 근육 등 남자 몸에 대해서 진짜 아무 것도 모르는데

보는 건 주변이나 인스타 10년차 혹은 로이더 바디프로필 만 보니까 판단이 저렇게 설 수 밖에 없음

근데 문제는 눈도 같이 높아지니까 ㅋㅋㅋ

10년이라는 사람은 6년차보다 7년차가 더좋고 8년이 더좋고 9년이 더좋고 지금이 제일 좋은거임? 그냥 운동한지 10년 된거임? 나도 운동을 어설프게만 해봐서 잘 모르겠네

걍 헬스 특유의 비틱이있음 5년한거 자기는 3년했다고 구라삥 치거든? 근데 다른사람이 3년한거 같아보여요^^하면 화냄 ㅇㅇ