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머가 더 좋음? 지금 둘다 하고있는데 오토바이가 더 나은것같아서 물어봄
4개의 댓글
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39b5abd3
목적에 따라 다르겠지만 일반적인 경우엔 스쿼트가 훨씬 좋지
d9a00f0e
맨몸운동이면?
3b2c27fe
근육이 발달하는 원리를 이해하면
고민도 안할듯
아이소메트릭 운동은 목적이 달라
e711d678
둘중에 더 힘든게 좆타